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為何很多人都覺得練習與比賽是兩回事?

其實他們是有一定緊密的關係, 不過很多時候我們在比賽中也用不到訓練中的技術

在很多球友的訓練中, 大多數的訓練內容是基本功, 例如正手兩點及三點拉, 推擋側身撲右, 定點擺速等等, 這些是基本功的重要元素. 訓練這些的目的是增加球員對球的敏感,手腳協調, 懂得找適合的位置擊球 等.

可能你會覺得這些內容對比賽沒有太大影響,不過這樣的訓練會令你增加相持球的能力.

其實基本功在比賽中也有一定的佔有率, 撇除發球及接發球, 在第三板及第四板的技術上也很看重你基本功的能力, 因此恆常的基本功練習對比賽中也有一定的幫助

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教練感想

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也是也是

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當然, 訓練時除了要練基本功, 也要練一些實戰能力. 因為比賽歸比賽, 比賽的目的是勝出比賽, 做勝利的一方, 例如在發球上多加努力, 以相同動作發出不同旋轉, 讓自己直接得分或令對手判斷旋轉錯誤, 從而製造機會比自己得分.

因此基本功是根基, 有一定基本功人士, 球技會有更大提升. 發球好者, 會讓你在第三板及第五板中更易得分.

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正是的.

練習是為了比賽, 適當練習基本功是非常重要, 因為第四板打後的技術是需要基本功支援.

如果你有一定基本功, 便不應只練習基本功, 而是在練習中將一些比賽戰術更加運用.

例如注重發球與第三板的關係: 發上旋球, 對手不可能搓, 只能挑 (要是對手搓的話, 一定會出機會球). 這樣, 我們可以着重訓練第三板的落點, 穩定性, 質量, 因為來球一定會是上旋, 並不會是下旋, 這樣的訓練會更容易些及應用在比賽上.

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