[綜合技術] 横拍正手挑打手腕如何控制

本主題由 (=^x^=) 於 2023-10-31 04:20 下沉

肉吧唧

銀章

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1^# 大中小發表於 2015-7-2 22:24 只看該作者

横拍正手挑打手腕如何控制

横拍正手挑打总是练不好，手腕翻不过来这是怎么回事？那么到底需不需要翻手腕？


      导致你正手挑打手腕翻不过来的主要原因之一，可能是握拍太紧。


      再一个应该在挑打的时候应该更多的体会手指，尤其是食指的力量。翻腕尽量少用。翻腕的幅度越大，挑打击球的稳定性越低。其实最合适的动作是转腕，大概3度到5度的幅度就可以了，翻腕会使失误增多，业余球友一定要慎用。

   击球时，上身前倾，转动手腕（注意不是翻腕），触球中部或者中上部，稍带摩擦，动作幅度小巧迅速，靠手腕和手指的爆发力将球击回。开始的时候从挑打侧上旋球练起，等到相对熟练之后再练习挑打下旋球。