2#
大 中
小 發表於 2021-10-1 15:46 顯示全部帖子
引用:原帖由 速鳥 於 2021-9-30 21:28 發表 
係到我要講一樣野，所謂肌肉訓練，有人出盡最大力量，狂打每一球，但請留意「心跳」，如果過快，會有問題的。
要練係要練「肌內力」，即是打足兩個鐘，仍然保持每一板都一樣質量。 ... 呢個吾係一般業餘球友可以做到，尤其事我呢類老人家
Guide for happiness:
1.Free your heart from hate. 2.Free your mind from worry,
3. live simple, 4. give more, 5. expect less
|
