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打波扭傷

gattfry

鑽章

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1^# 大中小發表於 2014-10-14 13:00 只看該作者

打波扭傷

各位師兄，我上二星期打波扭傷右邊頸肩位，揸過安美露及曼秀雷敦摩擦膏都唔係好得，有冇咩方法救到小弟？thanks all！

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mansun2011

銀章

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2^# 大中小發表於 2014-10-14 13:07 只看該作者

師兄你個問題應該請教醫生

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乒乓在線

版主

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論壇版主超級榮譽

3^# 大中小發表於 2014-10-14 13:27 只看該作者

酸痛疲勞就搽曼秀, 扭傷至少要搽云南白藥噴霧

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KSLiu

白金章

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4^# 大中小發表於 2014-10-14 13:54 只看該作者

可試試用活絡油/跌打酒/正骨水按摩，再加熱敷，一般小意外幾天內應可舒緩。如無效應及早求醫。

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速鳥

奧運金牌

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乒超領隊論壇版主

5^# 大中小發表於 2014-10-14 13:54 只看該作者

休息、按摩、等到自己好。

技巧可以用錢買，
但體能一定要自已練，
質量一定就要靠克苦。

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gattfry

鑽章

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6^# 大中小發表於 2014-10-14 14:42 只看該作者

Thanks all

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hungwahsun

奧運金牌

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7^# 大中小發表於 2014-10-14 16:48 只看該作者

大都是拉傷韧帶,受傷初期不宜按摩,避免加傷.敷冰,噴止痛消炎藥水(云南白藥之類),搽喜療妥較安全,

洪华山

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gattfry

鑽章

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8^# 大中小發表於 2014-10-14 18:58 只看該作者

Thanks 洪師傅

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bigfour

銅章

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9^# 大中小發表於 2014-10-16 01:19 只看該作者

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