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【深水步通州街發球機練波球局】3月15日(二)14:00~16:00(已book場)

【深水步通州街發球機練波球局】3月15日(二)14:00~16:00(已book場)

地點: 九龍深水埗通州街  (電話:27284888)
時間:  15-03-2011(星期二), 14:00~16:00
台號:  壁球場編號 4

         
發球機練波內容(暫定):
每節約為15分鐘
1)正手攻波(定點,每人5板,多人同時輪流練習)
2)反手攻波(定點,每人5板,多人同時輪流練習)
3)台角一板正手攻波再拼步到中台一板正手攻波(定點,每人獨自練習來回5組)
4)台角一板正手攻波再拼步到另一台角反手一板攻波(定點,每人獨自練習來回5組)
5)反手搓一板再轉側身拉波(定點,每人5組,多人同時輪流練習)
6)攻波轉拉波,由近台至遠台再至近台(定點,每人獨自練習10板)
7)不定點練習(多人輪流共10分鐘)
8)波友不定點對練(多人輪流共20分鐘)






PS:如有需要練波內容可作調整


費用: 每小時37蚊(按到場人數平分,學生半價)

球局對象: 想提高基本功嘅任何人仕




名額2~4人:
1)Luban(學生)
2)閃人
3)
4)

[ 本帖最後由 Luban 於 2011-3-14 18:45 編輯 ]
本帖最近評分記錄
  • smallstar +10 開球局獎勵 2011-3-15 09:13

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參加  到

[ 本帖最後由 閃人 於 2011-3-14 18:30 編輯 ]


~超級榮譽~

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引用:
原帖由 閃人 於 2011-3-14 18:04 發表
參加  到
收到

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想問發球機的osillation掣有什麼用?

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引用:
原帖由 lammmm 於 2011-3-15 08:39 發表
想問發球機的osillation掣有什麼用?
sorry,通州街部機無呢個掣wo
Luban's Dad

[ 本帖最後由 Luban 於 2011-3-15 11:15 編輯 ]

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哦!原來康文署有2款發球機的.

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osillation 係左右擺, 令到佢可以隨機發球~
< -- 新手中的低手
< -- 弧圈再結合慢功

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引用:
原帖由 lammmm 於 2011-3-15 11:32 發表
哦!原來康文署有2款發球機的.
可能唔止2款
Luban's Dad

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引用:
原帖由 alanchan 於 2011-3-15 13:05 發表
osillation 係左右擺, 令到佢可以隨機發球~
哦!通州街呢部係中文版面,好似叫"隨機", 功能一樣
Luban's Dad

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咁你地osillation係咪set去零!

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唔怪得果次做唔到定點發球,經常兩邊落點,可能沒有set 0.

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Osillation 係0的時候, 就係打定點.

有時我會將個Speed Set 0(為了停止發球),  之後Set Osillation 小小, 等佢慢慢轉, 向住我想打定點的個地方時. 才轉番Osillation 0.

敢就可以唔洗去手動搞個發球口.
< -- 新手中的低手
< -- 弧圈再結合慢功

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引用:
原帖由 alanchan 於 2011-3-15 15:10 發表
Osillation 係0的時候, 就係打定點.

有時我會將個Speed Set 0(為了停止發球),  之後Set Osillation 小小, 等佢慢慢轉, 向住我想打定點的個地方時. 才轉番Osillation 0.

敢就可以唔洗去手動搞個發球口.
看來通州街呢部機簡單d,停止發球有粒專用開關,編程亦簡單
Luban's Dad

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