為什麼運動員有時會輸給水準比自己低的對手
熊志超
當對手較弱時，運動員的心理能量往往會處在一個較低的水準。雖然“很想贏”是理所當然的，但同時也會產生怕輸的矛盾心理，因為輸給比自己弱的對手是丟面子的事，所以運動員容易出現“想贏怕輸”的心態，此時壓力就會出現。明明是我強於他，卻又拿不下來，這種由於自已感知的能力或技能水準與意識到的期望水準之間出現的不平衡現象就是產生心理性應激的緣故〔1〕。
為免出現此結局，運動員在比賽前應調整好心態，把弱者當作強手來看待，不要輕敵，心理能量水準自然就能得到提高，這樣才有利於比賽的正常發揮。
參考文獻：
[1]國家體育總局 .乒乓球(中國體育教練員崗位培訓教材) [M]. 北京：人民體育出版社，2005.年12月第1版(第194頁) 。
讀者需要進一步詳細的設計和訓練方案請參考：乒乓球運動員心理素質實景模擬比賽訓練方案的設計---與比自己水準低的選手比賽
http://www.happypingpang.com/t_1168_86174.htm
