我＝新手

正手攻唔掂拉就更加唔掂
發球質量低
橫打唔出色
推波又唔係話好
擋波同埋搓下旋叫做相對好啲
睇嚟我真係要練多啲波

vr1717

熟能生巧

q9450

師兄可能係大力士?全套乒器太重?

我＝新手

就算我打反膠一樣都係咁

我＝新手

應該唔係太重

y0y0_pang

想進步真係要練多d，練多d就要學正確既動作。進步係需要花時間。有時候更需要花錢

至於係咪急需就視乎你有咩目標。

old-cake

引用:

原帖由 我＝新手 於 2021-9-30 07:49 發表
正手攻唔掂拉就更加唔掂
發球質量低
橫打唔出色
推波又唔係話好
擋波同埋搓下旋叫做相對好啲
睇嚟我真係要練多啲波

無乜特別，業餘球手個個都係差不多，只係目標同預期有D落差，一係降低D個目標，一係就努力D練波，無乜好方法

五隻蟻

做任何事都係睇付出幾多時間，有冇用錯方法。

速鳥

引用:

原帖由 old-cake 於 2021-9-30 10:41 發表

無乜特別，業餘球手個個都係差不多，只係目標同預期有D落差，一係降低D個目標，一係就努力D練波，無乜好方法

x2

發力從來都是來自本身最自然動作，所謂收臂轉腰，最重要係自身的重心移動能力，帶動全身四肢，產生揮板擊球。
要找到自身最自然的揮手動作，唯一方法是，練同一動作球要連續打一小時，所謂多球練習，因為當你有氣有力時，乜野啱與錯的動作都可以打中球，但當體力不繼時，人體的求生本能會釋出最後力量，亦就是自身最自然力量。
所以中國隊練波，個個都渾身有血有淚

chakyin

了解到自己咩地方不足已經成功左一半 加油

avbaby

睇下視頻，然後對住塊鏡練習動作記入腦，找個對手同你練，嘗試將個動作還原出嚟練習。

乒乓在線

引用:

原帖由 速鳥 於 2021-9-30 12:04 發表
x2

發力從來都是來自本身最自然動作，所謂收臂轉腰，最重要係自身的重心移動能力，帶動全身四肢，產生揮板擊球。
要找到自身最自然的揮手動作，唯一方法是，練同一動作球要連續打一小時，所謂多球練習，因為當你有氣有力時，乜野啱與 ...

NICE

五隻蟻

仲要睇你自己身體狀況，夠唔夠肌肉提供力量，體重會唔會影響靈活性，想進步要好多方面配合。

寫工

首先要打多D

wun到一套自己ge波路 業餘唔攻唔係問題

伸利 我一個禮拜至少12個鐘 但都衹能keep手感

garytang2018

堅持舊野路好窄，或者上szlc加impartial xs加t19會快啲轉啲 ；）
反手全橫打，正手對拉 ；）

[ 本帖最後由 garytang2018 於 2021-9-30 19:37 編輯 ]

速鳥

係到我要講一樣野，所謂肌肉訓練，有人出盡最大力量，狂打每一球，但請留意「心跳」，如果過快，會有問題的。
要練係要練「肌內力」，即是打足兩個鐘，仍然保持每一板都一樣質量。

garytang2018

認真mode，基本功好重要，尤其打正胶要鐵般硬，甚至要比用平面更好。

8899

I think you need a right coach.

old-cake

引用:

原帖由 速鳥 於 2021-9-30 21:28 發表
係到我要講一樣野，所謂肌肉訓練，有人出盡最大力量，狂打每一球，但請留意「心跳」，如果過快，會有問題的。
要練係要練「肌內力」，即是打足兩個鐘，仍然保持每一板都一樣質量。 ...

呢個吾係一般業餘球友可以做到，尤其事我呢類老人家

寫工

師兄好專業