無情劍

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原帖由 BeckhamCC 於 2011-3-24 10:36 發表
近期隻手真係有問題,打完球就痛,有時睡眠都痛,

你呢種問題我見過好多人身上都有發生。真正解決0既辦法系改正你依家0既打球動作。我0念你拉波，或者系正手攻球0既時候用肩膀動作太多。
而且，手肘抬得太高。上面幾位朋友告訴的方法都很好。但只能短時間解決問題。除非你減少打波次數或時間。否則，
呢種現象很難排除。一系你下決心改動作。