egghead1969

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原帖由 悠閒一族 於 2016-5-9 18:49 發表

原來如此

我都覺有少少奇怪, 師兄明明全拉教練的正手位, 佢反而唔反拉, 居然放高球

原來全是訓練計劃

除上面師兄講個個原因外
現在好多教練都會用幾次每次十來分鐘練打高球；因為個個學習高水平拉波，唔習慣打高球個波位 ，同現在真係多左好多人打放高球(真係掂，搵到食)

egghead1969

早排就一星期打四至五次 (私練、團體班、聯賽、亂咁同人打 )，每次玩四至五小時咁上下；現在就一星期打三次 (主要都係亂咁同人打 )，每次玩二至三小時咁上下。

其實講發力，重有一樣，就係冇向邊到發力個意識；你試下'樹'起手指公，你有冇手指公向上既意識個發力點已差好遠，所以練波個時教練成日大叫向前、向目標發力