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[綜合技術] 尼個壞習慣可以點改？！

葉師傅

球會會長

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1# 大 中 小 發表於 2012-8-15 20:24  顯示全部帖子
首先派波練手型及自發力,再用發球機或請人派波比你打練合力及佩套打法,最後同伙伴練習返一般的訓練即可 。 估計1星期練2-3次,打1-2個月到可成。

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2# 大 中 小 發表於 2012-8-15 20:31  顯示全部帖子
引用:
原帖由 peterkoon12 於 2012-8-15 20:26 發表
點樣練岩手型？！？！
如果連正確動作及手型都唔知,咁就需要請教練指教下啦 !

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