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打完波周身酸痛

sunnyfung1

超級會長

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1# 大 中 小 發表於 2015-1-4 21:51  顯示全部帖子
你之前係咪冇咩運動呢?可能太耐冇打,動作太大力,開頭數球不要太動作大先,操左15-20分鐘後才大d作較好

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