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發表於 2017-9-26 15:45
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如果専業訓練中的中學生,練習中發力會比較重的小朋友,我比個意見,就是蝴蝶碳發力感虛空感覺非常嚴重,令到小朋友用力過度猛,錯覺力量好強大,其實只要用過強的肌肉力量,容易造成傷害。
技巧可以用錢買,
但體能一定要自已練,
質量一定就要靠克苦。
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