lycong

腕要虛，指要虛，正反無礙兩面攻。（握拍）
手放松，臂放鬆，手臂彈射猶如弓。（發力）
身如磨，腿如簧，腳尖點地有輕功。（步法）
能預判，能搶先，快速還原疾如風。（意識）
有節奏，有變化，應付自如見真功。（控制）
重過程，輕結果，不斷修煉成正宗。（心態）

轉自：
http://blog.sina.com.cn/s/blog_6d175b6a0100wljr.html

[ 本帖最後由 lycong 於 2012-2-18 22:36 編輯 ]