KSLiu

http://v.youku.com/v_show/id_XNDI2NDQ3ODg=.html

如果没有教練或陪練定期練習，發球机也有幫助。可以參考以上的發球机示範，網上很多免費的video clips及文字描述涵概主要的技術動作。不過我覺得用發球机練習前，應該先掌握基本的握拍，站位，引拍，發力，擊球，還原，腰和手脚的配合等。因為發球机不會教你打球，它祇是代替人手派波讓你連續打，通過重覆練習固定整套擊球動作。如果動作一開始便錯誤，越練得多將來越難改。其實說到底，最好還是先跟教練或技術較佳的波友比較有系統的練習幾十小時，之後通過發球机比較長期及定期的自我練習，可能效果會較好，少走點歪路。這是本人的一點體會，hope it helps.

KSLiu

絕對同意，因為基於不同原因，不是每位球友都會請教練，或者得到高手指導。