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標題: 多球內容 [打印本頁]

作者: Topspin 時間: 2018-3-20 22:30 標題: 多球內容

其實多球有咩練???

步法

1. 正手兩點定點 (正手位, 側身位)
2. 正手兩點不定點
3. 正手三點 (正中側)
4. 正手三點撲右
5. 推擋側身撲右
6. 正反手定點擺速
7. 不定點擺速

作者: 乒乓在線 時間: 2018-3-20 23:57

推側撲

作者: Hodyhody 時間: 2018-3-21 12:24

作者: Topspin 時間: 2018-3-21 14:47

以上的內容主要是上旋練習

目的是加強手腳協調性, 連續能力, 意志及體能

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