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標題: 分享乒乓球的好處或用途 [打印本頁]

作者: 君子好球 時間: 2018-1-7 00:37 標題: 分享乒乓球的好處或用途

分享乒乓球的好處或用途

為什麼選乒乓球？如果是作為家長的，我覺得公認的其中原因會是———少受傷。我記得馬龍在節目《真實的聲音》中分享說：他自少體弱多病，父母想他運動，但又不想受傷，所以選擇乒乓球。
每個人的際遇不同，打乒乓的因由也有差異，但當你愛上打球後，結果都是一致的（快樂），我還沒聽過有人說學會打球會後悔的。

絕對享受
愛上乒乓球，
快樂多朋友。
常打乒乓球，
身體定很牛。

我想談的乒乓球好處或用途不單純只是打乒乓球，廣義上是包括乒乓球和球板。像乒乓球板，當我頸梗梗是，我經常拿來敲打痛點，敲一會頸就舒暢了；還有乒乓球，我近來發現，原來他可以用來按摩，用於脆弱的部位，甚能湊效。
乒乓球的好處或用途我想是有很多的，至於到底有多少，我突然很想知道的更徹底，希望球友們能幫幫忙，逐一回貼羅列。請你們每想到一個好處或用途的就回一貼，這樣統計應該更清晰，謝謝！！！

作者: Topspin 時間: 2018-1-7 14:56

乒乓球速度快, 可以練習反應

仲可以練習手腳協調

作者: 君子好球 時間: 2018-1-7 23:43 標題: 回復 2# 的帖子

謝謝分享。
1）神經的反應能力與身體協調

作者: 145 時間: 2018-1-8 00:36

幫我按摩的姐姐話，平時可以自己用網球按摩，我都試咗ok，乒乓球驚會扁

作者: 145 時間: 2018-1-8 00:38

可以訓練集中注意力

作者: 乒乓在線 時間: 2018-1-8 00:42

用正膠粒按摩好

作者: 君子好球 時間: 2018-1-8 11:39 標題: 回復 4# 的帖子

網球按摩確實也很好，用於按摩梨狀肌等深層的肌肉，能達到很好的效果。
但對於軟弱一些的肌肉（深層或表層）就不太適合，例如頸部的肌肉，我試過用網球按頸後手麻痹了很久。

作者: grizzlyhk 時間: 2018-1-9 14:57

引用:

原帖由 君子好球 於 2018-1-7 00:37 發表
分享乒乓球的好處或用途
為什麼選乒乓球？如果是作為家長的，我覺得公認的其中原因會是———少受傷。我記得馬龍在節目《真實的聲音》中分享說：他自少體弱多病，父母想他運動，但又不想受傷，所以選擇乒乓球 ...

打乒乓球會受的傷雖然比起大多運動少但認真練的全都有受傷吧
要練基本功身體的勞損其實很大

作者: 君子好球 時間: 2018-1-9 22:40 標題: 回復 5# 的帖子

謝謝分享。
1）神經的反應能力與身體協調
2 ) 心理對外界事物的指向和集中力

作者: 速鳥 時間: 2018-1-9 22:49

游水、踏單車、打乒乓波、及跑步是絕配！

作者: 君子好球 時間: 2018-1-10 00:38 標題: 分享

https://www.youtube.com/watch?v=46AuDThqNj4
馬龍VS吳敏霞

作者: 君子好球 時間: 2018-1-10 21:01 標題: 回復 11# 的帖子

在這我分享點乒乓球的用途：
除膠是很多球友有過的經歷，捽到手軟，下次你不妨試試用乒乓球去捽，你會發覺省力不少。

作者: 君子好球 時間: 2018-1-17 19:38 標題: 回復 8# 的帖子

1)認真練，不代表會受傷。如果動作協調合理，基本不會受傷;
2)練基本功，不代表會勞損。勞損是過量的後遺症，基本功好，可以防止不合理動作帶來的傷害。

作者: 直直地 時間: 2018-1-24 12:35

乒乓球器材五花八門。對於器材控確實是一大樂趣。

基本上除了乒乓球，其他運動的器材，一般只是越貴越好。
網球拍為例，不論是新手老手，二百蚊球拍一定沒有兩千蚊球拍好。
乒乓球呢，適合打五夾的朋友，拿著ye比拿著超張就可能更得心應手。

還有日直，中直，直柄，fl柄，乜柄物柄。。。。光是拍型就幾十種。
拍型，柄型，木材，夾層物料。。。
玩木搵舊stiga，玩科技就蝴蝶xiom，玩藝術就日系單檜，玩懷舊就大字鐵牌。。。
計埋不同膠皮對不同底板的配合，灌油等等，真係長玩長有。

好處係邊？多加對器材的研究，可以增加運動的樂趣，就不那麼容易放棄。

作者: 君子好球 時間: 2018-1-24 23:01 標題: 回復 14# 的帖子

此回貼甚妙，很有個人見解，這就是我最想看到和最喜歡看到的，不是一般人想到的，與別不同的好處。

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