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標題: [綜合技術] 乒乓技術:業余選手提高球技的三要三不要 [打印本頁]

作者: kuailepp    時間: 2014-1-21 15:12     標題: 乒乓技術:業余選手提高球技的三要三不要

發表日期:2014-01-20 09:36:17  作者:溫家俗  來源: 快樂乒乓網
打球的人還是業余的居多,我們的目的就是要把更多的業余愛好者吸引到球桌旁,給他們信心,給他們以快樂。有許多業余愛好者希望更快的提高球技,應該如何入手呢?我在這裏提上幾個建議共大家參考。歸納說來就是作到“三要,三不要”。
   先說說三不要:

   一、不要過分追求器材。有的朋友打球,動轍買上千元的拍子,覺得只有好拍才能水平提高快,其實不然,適合自己的才是好的。有的還喜歡用國手用過的器材,實際上國手用的器材並不適合業余選手用,業余選手控制能力差,壹些套膠並不適合,象壹些日本套膠需要有壹定速度才能發揮旋轉的優勢,業余選手是打不出來的。有的朋友覺得膠皮應該常換,保持粘性,這壹點也不好,專業隊員常換膠皮是因爲他們要打成績,而且專業隊員的手感好,這是業余的比不了的,業余選手換壹次膠皮都要適應很長壹段時間,膠皮換的多不利于提高技術。而且業余的也沒有象國手那樣的後勤保證,保證每換壹次型號性能都差不多,而且不用自己掏銀子。再就是沒必要打壹次粘壹次拍,毀膠皮也沒必要。

   二、不要迷戀受壹些系統訓練。壹些朋友總是希望我給他們當陪練,喂喂球,或是打發球機,結果又打不成,打幾下沒勁了就不玩了。業余愛好者可以練壹些針對性訓練,但沒必要從頭學起,不必過分追求動作的正規,關鍵是准確性,另外動作基本合理就行了。訓練本身就是很無聊的,壹般人根本沒耐性,偶而練幾下起的作用也不很大。

   三不要過分看待輸贏。有的朋友以前在家或是在單位很厲害沒對手,可壹到球館遇到水平比自己高的就輸球,有時會很納悶,或是失去信心。這也很正常,中國是乒乓王國,業余裏也高手如雲。再加上不適應,比賽經驗少等問題,輸球是很正常的。在單位只和幾個人練,不如在球館和更多的人練提高快。業余打求本身就是娛樂,輸贏是次要的,以球會友嘛。

   再侃侃三要:

  一、要有壹套適合自己的戰術。以賽代練是業余提高技術的最主要手段,當然這個賽是指壹般的友誼賽,打比分而以了。業余不必模仿國手的打法,因爲業余的技術不完善學不了。業余的也不必天天練多球,而忽視實戰,壹些十五六的小孩天天在業余體校練,卻打不過四五十的老球油子,爲什麽?就是實戰經驗的問題。小孩練球是從基礎學起的,爲的是將來,成人的技術動作已經定型了,改也很難,不如改進戰術來得更快。我見過壹位球友,他可以說根本沒壹點上手能力,打球時側著身子,站在球台右邊,怎麽看怎麽別扭,但他正手能在遠台削,反手能在遠台擋,反手又有壹板加力的推彈。他常常發長球逼對手回長的然後就在遠台削,有機會就推彈,也打敗了不少人。

   二、要有壹些針對性訓練。壹些朋友壹去打球就兩個人對著亂拍壹通完事,作爲健身未嘗不可,但對于提高技術並不可取。以賽代練是業余提高球技的有效手段,同時也可以針對的練壹下需要改進的技術,練正手就光練正手,練反手就練反手,練發球時也要集中連壹種發球,先發轉的再發不鑽的,再結合。即不賽又不練實在不能提高水平。

   三、要有壹定的理論作指導。有的人打球動作完全不和理。該拉的打,該搓的推,不會接下旋球等,這些問題都是理論上的模糊造成的。這樣練下去是不會有長進的,所以要了解壹點理論,,知道壹些簡單的就行了,主要是旋轉對擊球的影響,以及弧線,拍面角度,擊球點,旋轉等問題。

   最後再說壹點,不管是成年還是小孩,只要我們業余愛好者持之以恒的練習,必定能提高水平。


資料來源
http://www.happypingpang.cn/news ... ff54a5963?uid=99962

[ 本帖最後由 kuailepp 於 2014-1-22 10:03 編輯 ]
作者: 速鳥    時間: 2014-1-21 15:30

更多吹水就會多人吹乒乓。·
作者: (=^x^=)    時間: 2014-1-21 15:49

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謝謝合作
作者: kuailepp    時間: 2014-1-21 16:22     標題: 回復 3# 的帖子

好的,謝謝提醒,以后一定注意
作者: (=^x^=)    時間: 2014-1-21 19:22

引用:
原帖由 kuailepp 於 2014-1-21 16:22 發表
好的,謝謝提醒,以后一定注意
謝謝体諒,請問你是香港人還是國內同胞呢?
作者: 葉師傅    時間: 2014-1-21 19:57

引用:
原帖由 kuailepp 於 2014-1-21 15:12 發表
乒乓技術:業余選手提高球技的三要三不要發表日期:2014-01-20 09:36:17  作者:溫家俗  來源: 快樂乒乓網
   打球的人還是業余的居多,我們的目的就是要把更多的業余愛好者吸引到球桌旁,給他們信心,給他們以快樂 ...
本文內容唔係很長,但有多少文字重複,請編輯一下吧 ! 謝謝 !
作者: 金擇魚    時間: 2014-1-21 21:09

打球動作正規的好處是甚麼???????????????????????????????????????????
為什麼專業運動員時常換新膠皮????????????????????????????????????????
點為之合理擊球動作????????????????????????????????????????????????

[ 本帖最後由 金擇魚 於 2014-1-21 21:15 編輯 ]
作者: kuailepp    時間: 2014-1-22 10:04     標題: 回復 6# 的帖子

我是國內同胞
作者: kuailepp    時間: 2014-1-22 10:05     標題: 回復 7# 的帖子

已經重新編輯過了,謝謝您的建議




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