標題:
输身材之扁平足测定
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作者:
君子好球
時間:
2013-3-12 01:23
標題:
输身材之扁平足测定
输身材之扁平足
扁平足，医学专业称呼不知你有没听过？而我第一次听到是在高中时学校体验后，医生对我说你有轻微的扁平足。当时我没理会，因我都不知扁平足是什么，所以也没上心。
后来偶尔看书见到扁平足是种病，而且对弹跳能力有影响，严重的走路也会痛，要治疗。还好我的只是轻微，没发现不舒服的地方，于是按书上的方法站在楼梯级的边上做上下提踵运动，不过练了一段时间就没练。
现在想返转头才醒悟，为什么读书时期我的短跑从来没有合格过。以前总以为输身材---矮小，而且不做运动所致，因此读书最怕上体育课。之于爱上运动是工作后的事，那时工友介绍入冬泳会游水，结果我一游就是廿十年，而带我出身的他在N年就停止了。
冬泳真的很有益，坚持了三年左右，我的顽症慢性鼻鼻窦炎在不觉意间全愈了，身体抵防力好了之余病痛也少，更能减压。运动好处多，所以儿子五岁时我选择了让他学乒乓球，而我也因些深深爱上这运动。为了还能教儿子打球我非常用心练习，到现在仍快乐地坚持着。可惜我还没发掘自已有天赋，实战时总不能打出练球时的水平，更甚的是想到比赛心跳就会加速。
实战差现在最大的问题是意识和起动都不够敏锐，另步法不到位，从而导致击球质量不高。都练了这么久还没有大的改善，难道又是扁平足的原因，带着疑惑我上网搜相关资料，并将自已和儿子的足迹拍了下来，最后发现了个想不到的结果：儿子左脚严重扁平足，右脚轻度扁平足，而我左脚掌正常，右脚轻微扁平足。
见到儿子郁闷的样子，我说看来遗传的了，我以前也有，我想爷爷也应该是扁平足的。现在这情况，你多点锻炼会没事的。不过说是这么说，他现在的锻炼都不算少了，在学校经常打篮球（我最想他玩的乒乓球，他就是不来劲，真气人）。看来想医好扁平足一定得要占对性做运动才行。
勤补拙
天生有不足，
须要更劳碌。
坚持不退宿，
终究会幸福。
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作者:
馬琳
時間:
2013-3-13 15:32
保重身體
作者:
君子好球
時間:
2013-3-13 21:24
標題:
谢谢关心我的朋友
因为时间不什么空闲，所以很少回复回我贴的球友，请多多包涵。
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