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標題: 乒乓球核心技术之立竿见影 [打印本頁]

作者: 君子好球    時間: 2013-2-7 23:06     標題: 乒乓球核心技术之立竿见影

乒乓球核心技术之立竿见影

        
    打球的你想进步?你是什样进步?学习的方式是什么?看书?看视频?视频学习?还是跟教练学习?
业余跟专业的不同,专业的因自小培养,陋习少,基本功扎实,学员不拘泥知道太多的理论,而进步却能顺理成章。反观我们业余的,在理论上更会执着,因为我们有自已的主观意识,而且太多坏习惯。所以必先让学员真正懂了,才能琢磨改动作。
      我也有教球加上我本来就是个发烧友,所以理论和实练一样不能少。只是前二年入职证券公司后练球少了,基本都是教球和陪打。前一年又冲动转了直板,如今一年多了感觉卡在瓶颈。
现在在香港因为时间多,所以这几个月狂看书和看视频,哎毕业后二十多年都没看这么多书,还有附近图书馆的乒乓球我差不多都看完。虽然没实战(一星期教一或二晚球),但通过书本让我得益不少,更理清了之前不少疑惑和误区。
       看书也挺累人的,很多书你要看一次甚至多次才能发现一些新的可圈之点,因为教程都是大同小异,甚至各有借用。当然书本上都学习好,技术肯定会不俗,但业余的球友条件和时间都没那许可,所以业余的无不例外地渴望和寻找最快的方式能见效最快(这算捷径吧?)。然而乒乓球技术太多,那一样是最适合你的方法和技术呢?
       书雷同很正常,因为乒乓球发展了这么多年,技术很成功很透明,基本没有秘技。然而教我甚为奇怪的是很多书都极少地提到髋这个字?包括我跟过和指教过的教练,也只有一个
教我,所以我印象很深刻,我教学员都会毫不保留都重复这个字。难道这是秘技,不易外传?我想,答案不是,因为那些专业的由小到大都是按部就班的练,他们很多动作变成了条件反谢,所以长大后教球时也搬用他之前学习时的一套方式教导,很难真正从业余打球的角度占对训练。
      昨天对学员的训练最教我惊讶,这个学员最大的问题就是进攻时采用抽拉式,所以球常飞出台外,特别是第二板后,我于是个采用二个式帮他改,前一二板好了,但第三第四后又犯毛病。然他跟我练也是几节课,进步也算很快了。但昨夜后半小时我让他尝试新的方法进攻,结果效果出奇的教我震撼。
       虽然今天考救生没什么闲心,但想起昨天练球的情况,我终将忍不住的兴奋发贴,让球友们分享我的开心,可怜来港探我的在阿伯电脑玩电脑的儿子,被我狠心占用了,搞到他无聊的聊,真于心不忍。
记着乒乓球技术最核心的东西---髋。。。。呵呵呵,是不是说的太长篇了。。。

东风破
万事有核心,
掌握不简单。
若要破难关,
出手快准狠。


作者: friendlybrother    時間: 2013-2-8 00:08

引用:
原帖由 君子好球 於 2013-2-7 11:06 PM 發表
乒乓球核心技术之立竿见影        
    打球的你想进步?你是什样进步?学习的方式是什么?看书?看视频?视频学习?&#3682 ...
樓主,

你是否想說髋關節在打乒乓球技術的重要性呢?
現代乒乓球技術的發展是著重科學化,也就是打球的動作要符合人體力學,以全身協調發力,充份運用身體所有的關節去打球。現在無論是發球、扣殺或拉弧圈球,對於轉腰發力都很講究,髋關節屬於腰的一部份,對於轉腰發力是很重要的一環。
作者: 速鳥    時間: 2013-2-8 08:14

重心调控可令這骨骼出力,經驗產生自然動作,l必須苦練,再痛苦練,變成自己一部分,像行路。
作者: friendlybrother    時間: 2013-2-8 09:37     標題: 回復 1# 的帖子

樓主,

補充一點,訓練應該是講求全面的,除了著重打球發力的動作,小弟認為落點也同樣重要,平時訓練的時候不著重落點,比賽的時候就無可能突然之間可以做得到。

要打出威力十足的球,不是純粹力量取勝,要配合良好的落點。因此,除了鑽研打球動作,也要鑽研線路的練習,控球的練習,弧線的練習,可發力,可減力,可加強旋轉,可減弱旋轉,做到靈活變化,收放自如。
作者: 君子好球    時間: 2013-3-13 21:33     標題: 谢谢关注我的朋友

因为时间不什么空闲,所以很少回复回我贴的球友,请多多包涵,我定于18号再战香港。




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