標題: 心命 [打印本頁]
作者: 半邊人 時間: 2012-11-29 15:15 標題: 心命
心命
2012年11月29日（星期四）
還記得中風病發當天，因事發突然，剎那間實在無法接受成為一個「半邊人」的事實，心中感到極度憤怒、痛苦、絕望、無助、接近崩潰的邊沿，這實在是非一般人所能明白的。當時的心態全是負面的，終日埋怨，怒罵蒼天何太狠，更曾一度想過尋死以求解脫！後來病情稍為穩定，被轉送到「九龍醫院」做康復治療一段時間後，病況有所好轉，情緒也稍為平靜下來。苦苦反覆思考了數天後，終於有了個十分正面的答案：「不要逃避，勇敢面對！」既然中風已成事實，終日怨天尤人也無補於事，與其回首過去倒不如寄望將來。「忘記過去，創造未來！」是我思想上一個十分重要的轉捩點，把我由絕望無助的邊沿返回到積極面對的態度。
在「九龍醫院」約兩星期後，再被轉介到家居附近的「大埔雅麗氏何妙齡那打素醫院」繼續做每星期兩天的物理治療及職業治療。期間以積極的態度面對，努力勤做康復運動，更自創了「中風康復100式」自行再家中加班練習，成為日常生活習慣的一部份，康復進展良好，健康也大為改善。從前超胖的腰圍，由中風前的36吋減至現時的32吋，而超重體重也由170多磅減至現時的140多磅，以本人5呎9吋的身高（BMI = 21.5 kg/m2），身材可說是十分標準。塞翁失馬，焉知非福！自此生活也變得很有規律，每天起居有序，飲食定時，時刻緊記三低一高（三低：低鹽、低糖、低油；一高：高纖維），保持運動，不煙不酒和盡量避免刺激的食物。經歷巨變後，平靜地過了多年簡單而有序的生活後，才開始明白到健康的重要和人生的意義。自此人生也開始改變了，對金錢、名利、地位、權力…等都看得淡薄，心境也變得平靜、開朗、樂觀，同時也學懂了助人為快樂之本的道理。每天除了上班外盡量多抽時間到各有關組織分享我的康復經驗，探訪有需要幫助的病友，希望為那些對康復失去了信心的朋友加添一點正能量，助他們回復信心，早日踏上康復之路！
多年來曾接觸過很多中風的病友和家屬，也見過不少因一人患病以致一家人受苦的悲劇。導致悲劇的原因主要是在危疾發生前沒有得到適當「保障」，以致危疾發生後才「補救」。正因為這原因，幾經深思熟慮後，決定投身保險行業，為身體健康的人提供「危疾保障」的服務，這不但可改變別人將來的命運，同時也改變了自己的命運。助己助人，何樂而不為？
其實我們的命運很大程度是由我們的心態來決定的，要有怎麼樣的心態便會有怎麼樣的命運！很多人終日求神拜佛以求改變命運，但他們可有想過如要改變命運倒不如改變自己心態更來得實際呢？正如本文的標題「心命」正好說明了「心態」和「命運」的關係，如要改變命運不如先嘗試改變心態：
如果我們的心態改變，我們的態度便會改變；
如果我們的態度改變，我們的習慣便會改變；
如果我們的習慣改變，我們的生活便會改變；
如果我們的生活改變，我們的生命便會改變；
如果我們的生命改變，我們的命運便會改變。
相信大家的智慧和聰敏都比我高，不用經歷過巨變和痛苦便可明白這道理！心態改一改，好運自然來！望大家共勉！
祝大家「心體」健康[attach]22346[/attach]
[ 本帖最後由 半邊人 於 2013-12-1 21:42 編輯 ]
作者: 乒乓在線 時間: 2012-11-29 16:44
身心都健康非常重要, 支持
作者: HCLAI 時間: 2012-11-29 20:04
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