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標題: [長膠] 提高直板生膠技法的八要點 (轉貼) [打印本頁]

作者: 逍遙子 時間: 2012-5-14 08:36 標題: 提高直板生膠技法的八要點 (轉貼)

提高直板生膠技法的八要點

提高直板生膠打法的技術水平，關鍵在於要全面提高生膠打法的各項技術，應該從原來的主要靠對方不適應生膠性能來取得優勢，轉變為靠自己的實力與對方周旋取得優勢，特別是在遇到水平較高的選手時尤其應該是這樣。簡單的說就是應掌握直拍正膠打法的所有技術。以較快的出球速度和主動進攻與對方周旋，做到以我為主。因此建議愛好者應從以下幾個方面入手，方可得到提高或改善。

1、首先要做到近台站位，這是提高直板生膠打法水平的基礎和前提；
2、提高接發球的攻擊性和增加接發球的多樣性，解決或減弱對方的發球搶攻的威脅；
3、提高回球速度，以速度製約對方的旋轉、側身搶攻以及回球質量；
4、練好發球和發球搶攻技術，提高和強化發球的攻擊性和多樣性；

5、掌握各種直拍技術，並精益求精，提高出球質量，提高自己對各種球路和打法的適應性；
6、加強正手攻擊能力，這包括攻球力量和對不同（旋轉和落點）來球的攻球能力；
7、加強步伐訓練，掌握正確跑位，以提高擊球的準確性和攻球命中率。
8、直拍生膠打法取勝法則：積極主動，搶攻在前，以我為主，以速度製約旋轉。

作者: old-cake 時間: 2012-5-14 09:47

我覺得2-7係適合所有直板，1同8係生膠特別要注意

作者: laukwok 時間: 2012-5-14 13:00

4. 生膠與反膠撈亂發球會整謝人

作者: shanghaibean 時間: 2013-9-4 15:53

受教!
受益!
非常感谢.

作者: mcm 時間: 2013-9-4 16:17

作者: johnli 時間: 2013-9-4 17:20

最怕生膠

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