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標題: [綜合技術] 現代乒乓球的28項基本技術 (轉自博乒網) [打印本頁]

作者: 廠長    時間: 2011-4-8 16:43     標題: 現代乒乓球的28項基本技術 (轉自博乒網)


擺:
台內快搓短球。由於力量較小,有些像平時人們輕輕擺放東西的感覺而得名。常有欲接發球中。具有擊球時間早,出手速度快,球不出臺的特點,使對手難於上手拉攻,較好地為下一板進攻創造機會。動作方法是:在來球的上升期,擊球中下部,以向前下方發力為主,略帶向側的力量。擊球時,手腕瞬間有一較小的制動動作,在自己發力的基礎上,適當借對方來球的力量,在過網的前提下,可減少球向前平動的距離,擺出高品質的短球。注意:擺的動作一定要向下發力。即使來球下旋,也要調整拍型,向前下運動。這樣擺過去的球,才會短而低。


此時,應迅速轉入回擊下板球的準備,注意對方的擊球動作,迅速調整自己身體重心和步伐。

[ 本帖最後由 廠長 於 2011-4-8 16:48 編輯 ]
作者: 廠長    時間: 2011-4-8 16:43

撥: 動作小、球速快、線路活,借來球的反彈力還擊;當來球為上旋且力量較大時使用;
作者: 廠長    時間: 2011-4-8 16:44

搓: 常用的搓球技術(一)、慢搓1、特點與運用慢搓動作幅度大,在來球的下降期擊球,回球速度慢,但有利於增加搓球的旋轉強度。慢搓一般適用於回接旋轉較強,線路稍長的來球。在對搓中,快慢搓結合起來,可以變化擊球節奏,牽制對方。2、要點:①應根據來球的具體情況,控制好拍面的後仰角度。②擊球時,前臂用力為主,轉腕動作不宜過大。③搓加轉球,在向下用力的同時,應增加前送的幅度。(二)快搓1、特點與運用動作幅度小,回球速度快,借來球的前進力將球搓回,常用於接發球或削過來的近網下旋球,在對搓中,利用快搓變化擊球節奏,縮短對方回球的準備時間。2、 要點:①身體重心前移,身體*近來球。②前臂主動前伸插向球的中下部。③快搓一般借力還擊,若來球下旋弱可用力下切。(三)搓轉與不轉球1、特點與運用用相似的手法搓出轉與不轉球(相對而言),使對方判斷錯誤而直接得分,或為搶攻創造條件。在對搓中,把旋轉變化與落點變化巧妙地結合起來,可以獲得更多的進攻機會,在對付削球時,能使自己從被控制的局面中解脫出來。2、要點:①加轉是前提,轉與不轉間差異越大越有威力。②搓加轉時,手腕爆發式用力為主。③搓不轉時,要注意回球的弧線(四)不同性能球拍的搓球1.特點與運用倒拍動作快,用不同性能的拍面擊球,完全改變回球的旋轉性質,使對方難以適應。常用於對搓中能直接得分或出現機會球時。3、方法與要點:掌握熟練的倒拍技術,選擇好換拍面搓球的時機,使對方防而不備,出現失誤,並作好下一板球的應變準備。
帶: 速度快、弧線低、路線活,借力還擊,是手臂借來球反彈力將球"拖帶"擊出;當來球為上旋且旋轉很強時使用;
带: 速度快、弧线低、路线活,借力还击,是手臂借来球反弹力将球"拖带"击出;当来球为上旋且旋转很强时使用;


[ 本帖最後由 廠長 於 2011-4-8 16:56 編輯 ]
作者: 廠長    時間: 2011-4-8 16:44

擋: 動作最小,便於控制;當來球為上旋且力量很大時使用;
    擋球  1、特點與應用球速慢,力量輕,動作較簡單,初學者容易掌握。它可以説明初學者熟悉球性,認識乒乓球的擊球規律,提高控制球的能力。2、要點:①擋球是推擋球技術的基礎,初學者應形成正確的動作手法。②引拍時,上臂應*近身體。③前臂前伸近球,手腕手指調節拍形,食指用力,拇指放鬆
    減力擋1、特點與運用回球弧線低、落點低、力量輕。回接對方的大力扣殺或加力推擋時能減弱回球的力量,如與加力推結合運用,可以前後調動對方,是對付中台兩面拉或兩面攻打法的有效戰術,它還常用於接加轉弧圈球。2、要點:①擊球前身體重心略升高,稍屈前臂,球拍保持合適的前傾角度。②觸球瞬間,有意識地做手臂和手腕後收的動作。③削弱來球反彈力的同時,借來球的力量將球擋過去,回球速度快。

作者: 廠長    時間: 2011-4-8 16:45

點: 正手近台攻下旋球,是直板正膠運動員經常使用的技術。其用法和作用近似正手突擊,但是比突擊的力量小一些,準確性更容易把握。擊球特點是:出手比較快,動作小,突然性強,如能配合較好的落點,常常能起到出其不意的效果,是直板正膠運動員上手爭取主動的非常有效的技術。動作方法是:站位*近球臺,向後引拍拉手不要過大,板面保持稍稍豎直,在來球的高點期擊球的中部,以向前發力為主,略帶向上摩擦,以製造能夠保證球上臺的弧線。隨著乒乓球技術的不斷發展,人們已普遍適應直板正膠拉手上旋,因此,增加“點打”的使用率勢在必行。直板在打基礎的初級階段,在對付第一板下旋球時,可以練習“點打”為主,逐步過渡到與“點拉”相結合,以形成較熟練的動力定型,為今後能夠與其它打法進行高水準的對抗打下基礎。
作者: 廠長    時間: 2011-4-8 16:46

放(高,短) 正手放短球:1。特點與作用:指擊球員利用近網短球的落點變化對付下旋球的正手攻球動作。具有站位近、回球快、落點短、隱蔽性強的特點。在比賽中,以長球為主結合放短球前後調動對方,配合大力扣殺破壞對方的擊球節奏和步法,爭取主動。它是對付削球打法的有效戰術。2.動作要點:站位近台,用近似攻球的動作小幅度引拍至體側,以便迅速向前迎球。當來球下旋較強時,拍形稍後仰,在上升期前臂和手腕稍向前用力擊球的中下部。來球下旋較弱時,拍形接近垂直並稍向下用力擊球的中部。發力方法均以接力為主,擊球後手臂迅速制動並立即還原。
    正手放高球:1.特點與作用:此為乒乓球主攻技術。指擊球員利用回球弧線變化進行防禦力爭主動的正手攻球動作。具有站位遠台、回球弧線曲度大。打出距離長的特點。在比賽中,運用球飛行高度和落點長力爭取時間,造成對方回接困難或消耗其體力,伺機有守轉入進攻。2.  動作要點:站位離台1米以後,引拍至身右側後方。擊球時,上臂由後下方向前上方揮動,前臂和手腕用力向上提拉轉動,在來球的下降期摩擦球的中部或中山部。擊球後,隨勢揮拍迅速還原。
攻;  常用的攻球技術:

作者: 廠長    時間: 2011-4-8 16:47

一)正手近台攻球1、特點與運用站位近台,擊球時間早,球的速度快,動作幅度小,是我們近台快攻打法的主要技術之一。常用於還擊正手位的發球,推檔球、一般的上旋球等,使對方措手不及,在對攻中以線路、落點變化相結合,調動對方,伺機扣殺。2、要點:①充分利用全身協調用力(蹬地、轉腰、移重心)。②前臂發力為主,手腕輔助用力。③擊球點在身體右前側(大約為前臂的長度)。觸球瞬間向前打為主,略帶向上摩擦
    (二)正手中遠台攻球1、特點與運用站位元稍遠,動作幅度大、力量重,進攻性強,但步法移動的範圍較大。多用於對攻中,以力量配合落點變化直接得分或為扣殺創造條件,也用於側身後撲正手打回頭,防禦時,在相持中尋找機會;削球選手的削中反攻。2、要點:①加大向右手方引拍幅度,是為了增大擊球的動作半徑。②上臂帶動前臂發力。上臂向前,前臂和手腕向上發力為主。③身體其他部位的協調用力不可缺少。
    (三)正手扣殺   .1、特點與運用動作幅度大、力量重、球速快、攻擊性強,是得分的重要手段。常用來對付著台後彈起比網高的機會球或前衝力不大的半高球。2、要點:擊球點離身體稍遠;球拍應與球同高②在高點期擊球,不宜打“落地開花球”。③擊球瞬間,整個手臂應發揮到最大力量,配合腰部轉動及蹬地的力量。④如來球帶有下旋,球拍略低於來球,觸球瞬間手腕向上抖動發力。
     (1)站位視來球長短而定,來球較短,站位*近球臺,來球較長,應稍向後移位.(2)整個手臂應隨腰的轉動向後引拍,適當加大引拍距離,以提高觸球瞬間的揮拍速度.(3)擊球動作主要是借腰,髖的轉動及腿的蹬力,帶動手臂向前發力.手腕除控制落點的作用外,還應輔助手臂一起向前下方發力.(4)擊球時間,一般在來球的高點期;若位置合適,亦可在上升期擊球.(5)打一般球,拍面稍前傾,擊球的中上部;打強烈下旋球,拍形於檯面垂直,擊球中部,擊球時間在高點期.(6)用力方法以撞擊為主,略帶摩擦.若來球高切近網,亦可直接將球扣之.(7)球擊出後,應注意還原或調整重心,準備連續扣殺.
    (四) 正手拉球1、特點與運用站位元近、速度快、動作小、線路活和穩健性好。是回擊發球、搓球、削球等下旋球的一種必備技術。常用於接發球搶位,對搓中搶位;對付削球時穩拉,以落點、弧線和旋轉程度的變化,伺機進行突擊。2、要點:①身體重心略下降,右肩稍下沉。②在球的下降前期擊球,不可過於低於檯面。③觸球時應儘量增大摩擦球體的面積和時間。
    (五) 正手台內突擊1、特點與運用站位近、動作小、速度快、突擊性強,是處理近網短球的一項重要技術,是我國快攻打法運動員掌握的特有的進攻技術。常用於還擊彈跳不出臺的下旋球,或在對搓中突擊起板,或在對付削球時,利用這一技術直接得分及為扣殺創造機會。2、要點:①擊球前持拍手臂不宜伸得太直。②用中等力量擊球較為合適。③應根據來球的旋轉性質與強度,撥: 動作小、球速快、線路活,借來球的反彈力還擊;當來球為上旋且力量較大時使用;
一)正手近台攻球1、特點與運用站位近台,擊球時間早,球的速度快,動作幅度小,是我們近台快攻打法的主要技術之一。常用於還擊正手位的發球,推檔球、一般的上旋球等,使對方措手不及,在對攻中以線路、落點變化相結合,調動對方,伺機扣殺。2、要點:①充分利用全身協調用力(蹬地、轉腰、移重心)。②前臂發力為主,手腕輔助用力。③擊球點在身體右前側(大約為前臂的長度)。觸球瞬間向前打為主,略帶向上摩擦
    (二)正手中遠台攻球1、特點與運用站位元稍遠,動作幅度大、力量重,進攻性強,但步法移動的範圍較大。多用於對攻中,以力量配合落點變化直接得分或為扣殺創造條件,也用於側身後撲正手打回頭,防禦時,在相持中尋找機會;削球選手的削中反攻。2、要點:①加大向右手方引拍幅度,是為了增大擊球的動作半徑。②上臂帶動前臂發力。上臂向前,前臂和手腕向上發力為主。③身體其他部位的協調用力不可缺少。
    (三)正手扣殺   .1、特點與運用動作幅度大、力量重、球速快、攻擊性強,是得分的重要手段。常用來對付著台後彈起比網高的機會球或前衝力不大的半高球。2、要點:擊球點離身體稍遠;球拍應與球同高②在高點期擊球,不宜打“落地開花球”。③擊球瞬間,整個手臂應發揮到最大力量,配合腰部轉動及蹬地的力量。④如來球帶有下旋,球拍略低於來球,觸球瞬間手腕向上抖動發力。
     (1)站位視來球長短而定,來球較短,站位*近球臺,來球較長,應稍向後移位.(2)整個手臂應隨腰的轉動向後引拍,適當加大引拍距離,以提高觸球瞬間的揮拍速度.(3)擊球動作主要是借腰,髖的轉動及腿的蹬力,帶動手臂向前發力.手腕除控制落點的作用外,還應輔助手臂一起向前下方發力.(4)擊球時間,一般在來球的高點期;若位置合適,亦可在上升期擊球.(5)打一般球,拍面稍前傾,擊球的中上部;打強烈下旋球,拍形於檯面垂直,擊球中部,擊球時間在高點期.(6)用力方法以撞擊為主,略帶摩擦.若來球高切近網,亦可直接將球扣之.(7)球擊出後,應注意還原或調整重心,準備連續扣殺.
    (四) 正手拉球1、特點與運用站位元近、速度快、動作小、線路活和穩健性好。是回擊發球、搓球、削球等下旋球的一種必備技術。常用於接發球搶位,對搓中搶位;對付削球時穩拉,以落點、弧線和旋轉程度的變化,伺機進行突擊。2、要點:①身體重心略下降,右肩稍下沉。②在球的下降前期擊球,不可過於低於檯面。③觸球時應儘量增大摩擦球體的面積和時間。
    (五) 正手台內突擊1、特點與運用站位近、動作小、速度快、突擊性強,是處理近網短球的一項重要技術,是我國快攻打法運動員掌握的特有的進攻技術。常用於還擊彈跳不出臺的下旋球,或在對搓中突擊起板,或在對付削球時,利用這一技術直接得分及為扣殺創造機會。2、要點:①擊球前持拍手臂不宜伸得太直。②用中等力量擊球較為合適。③應根據來球的旋轉性質與強度,調節好拍面角度、擊球的部位和發力的方向
    (六) 正手殺高球1、特點與運用動作幅度大、擊球點高、力量重,配合落點的運用,能給對方致命的打擊,多用於對付彈起較高的來球。2、要點:①要集中全身的力量於觸球的一瞬間②擊球點適當離身體稍遠一點(增大揮拍動作的半徑)。③近網高球只需向下用力,但殺落點遠、落點後有一定前衝力的高球,應保持足夠的向前力量。殺高球可細分為兩種 慢殺    來球彈至最高點或在高點稍下降期擊球,具有穩健和利於發揮全身之力的優點.所以,一般人在殺高球時多用此法.快殺    在來球的上升期擊球,俗稱"落地開花".因擊球節奏突然改變,常使對手措手不及.但這種殺法必須掌握好擊球時間,稍有不慎,則易失誤..
    (七) 正手快攻:(1)引拍動作:兩腳與肩同寬或稍寬,兩膝微屈,右腳稍後;身體略右側,重心在右腳。前臂在腰的帶動下橫擺,引拍適度。體臂夾角,約35~40度;前臂自然彎曲,越120度。拍形與檯面垂直或略前傾,手腕自然放鬆,球拍呈半橫狀(2) 擊球動作 :球漸進身前,右腳稍用力登地,膝髖稍向前挺,腰向左轉,帶動手臂向前揮動迎球。觸球瞬間,前臂用力收縮,向前打為主、略帶摩擦;在來球的上升或高點期除球,擊球的中上部。手腕輔以發力,調節好拍形,觸球瞬間有一摩擦球的動作。直握拍者,拇指稍用力壓拍,控制拍形,中指和無名指輔以發力,並決定發力放向,橫握拍者*食指調節弧線。(3) 結束動作:球出手,整個手臂立即放鬆;因慣性作用,球拍至頭左側才濺止;身體重心已移至左腳,身體前傾角度增加。此時,應迅速轉入回擊下板球的準備,注意對方的擊球動作,迅速調整自己身體重心和步伐。

作者: feideepking    時間: 2011-4-8 16:51

巧鮮明!
作者: 廠長    時間: 2011-4-8 16:55

睇到眼都突!!!
作者: feideepking    時間: 2011-4-8 17:15

睇到似飲咗冰凍o既蒲桃色咁, 覺得眼前着一着燈!
作者: 廠長    時間: 2011-4-8 17:31

引用:
原帖由 feideepking 於 2011-4-8 17:15 發表
睇到似飲咗冰凍o既蒲桃色咁, 覺得眼前着一着燈!
咁利害
作者: a1005990602    時間: 2011-4-8 18:19

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: Cyrus_Law    時間: 2011-4-8 19:45

最好就有埋片睇,不過已經好詳細了,good!!!
作者: abccw    時間: 2011-4-8 19:55

嘩....正過考試既筆記.. !!!
作者: 乒乓在線    時間: 2011-4-8 23:11

引用:
原帖由 abccw 於 2011-4-8 19:55 發表
嘩....正過考試既筆記.. !!!
THE EXAMINATION IS VERY DIFFICULT
作者: feideepking    時間: 2011-4-9 07:27

引用:
原帖由 廠長 於 2011-4-8 14:01 發表




咁利害
跟住見越嚟越大片黑字文字, 着完燈後, 又熄返燈
作者: peterng    時間: 2011-7-17 16:27

Thanks very  much!!!!
作者: jamesmak2104    時間: 2011-7-17 18:15

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: 9620189    時間: 2011-7-24 01:10

Thanks very  much@@@@@@@@




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