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標題: [綜合技術] 擊球力量的運用 [打印本頁]

作者: 輝Sir    時間: 2007-10-20 21:28     標題: 擊球力量的運用

  乒乓球運動是一項技巧性要求很高的體育運動,對於力量運用的要求也是如此。除了我們需要爆發力之外,更需要講究力量的運用,這是提高擊球質量,保證擊球準確性的重要環節。

  1. 擊球力量從打法來說:

  i. 一般的攻球,如近台快攻、扣球時,均以撞擊力為主,用力方面要盡量接近球心。
  ii. 一般的旋轉球,如弧圈球、搓球等,則以摩擦為主,用力方面要遠離球心些。

  2. 擊球力量從擊球距離和不同打法來說:

  i. 近網短球以腕發力為主。
  ii. 近台球和以快為主的打法,如近台快攻、推擋等,以前臂發力為主;以力量為主(如扣球)和拉弧圈球的打法,則以大臂發力為主並帶動前臂。
  iii. 離台較遠的球,如中、遠的拉球和攻球,都以大臂發力為主帶動前臂。

  3. 根據戰術的需要調節擊球力量:

  i. 發力:依靠自己的揮拍速度,在擊球的瞬間發揮出爆發力,使球產生最快的速度和最大的力,這是在比賽中運用最多的得分手段。
  ii. 借力:借對方來球的力量把球回擊過去。借力只能回擊衝力較強的來球,如弧圈球、扣球等。借力擊球要求掌握好拍面角度,擊球的時間一般是第一時間,即上昇初期。
  iii. 減力:放慢回球速度,如放短球、減力擋等。它能起到變化節奏的作用,尤其是防弧膠拍和長膠拍運用借力時效果最好。

source : sportscn.com
作者: skyline@@    時間: 2009-5-12 19:06

thx
作者: nixonwin    時間: 2009-5-13 00:35

thanks for sharing
作者: 乒粒仔    時間: 2009-5-13 00:38

thx
作者: skyline@@    時間: 2010-3-25 22:59

thx
作者: feideepking    時間: 2010-3-25 23:04

謝謝"力力力"
作者: sam1996921    時間: 2010-3-26 00:43


作者: alivivi    時間: 2010-3-28 23:09

thx
作者: 乒乓在線    時間: 2010-4-1 11:21

thxxx!!!
作者: ericcwk    時間: 2010-4-1 13:23

thanks for sharing
作者: hctsim    時間: 2012-1-18 21:36

Thanks for sharing
作者: 暐仔    時間: 2012-1-18 21:55


作者: nokia5800    時間: 2012-11-15 22:58

Thank you!!!
作者: LYL0089    時間: 2012-11-15 23:04

Thank you
作者: marcolee    時間: 2014-5-23 14:36

thx for sharing
作者: 李賢    時間: 2014-5-23 14:47

減力即係缷力,表表者尤以馬琳及王皓為甚。
作者: 李賢    時間: 2014-5-23 14:49

他們可以將來球block去另一反方向,而令對方失位,
無廿年經驗都不能做到。




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