標題:
兒子乒乓球比賽, 我叫他帶幾隻香蕉, 肚餓時吃! (15/02/2009)
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作者:
Bluesky
時間:
2009-6-7 06:38
標題:
兒子乒乓球比賽, 我叫他帶幾隻香蕉, 肚餓時吃! (15/02/2009)
今天兒子乒乓球比賽, 我叫他帶幾隻香蕉, 肚餓時吃!
但他第一反應就是: 我今天去比賽, 你叫我 吃香蕉???
唔帶! 唔食!
以前他參加跆拳或象棋一天 N 場的比賽,
中間會吃些香蕉補充體力,
為甚麼現在越大越迷信呢!
莫非他知道今天乒乓球比賽, 他很快便被淘汰
!
網上找了些 資料
http://www.ttv.com.tw/095/10/0951020/09510209064901L.htm
吃香蕉補體力 職棒球員最愛 香蕉好消化 充飢不會添負擔 鉀離子抗高血壓 水果之冠
運動之後，身體會流失很多礦物質，除了喝運動飲料，其實吃香蕉也可以立刻補充體力喔!現在正在秋訓的兄弟象球員，就常常吃香蕉來增加
營養
，尤其目前香蕉價格便宜，教練說以後都要給他們加菜，讓他們的體力發揮到最好。
排排隊，一人來領一根香蕉，看看這些球員們，吃得不亦樂乎，因為訓練了一個早上，真的有點餓了你一口我一口，不到三分鐘，有人已經吃三根，因為運動量大，流的汗都可以擰出水了，大家猛喝礦泉水只能解渴，吃點香蕉，才可以迅速恢復體力讓球員吃香蕉，其實是教練的點子，因為他不只要訓練球技，還要顧他們的身體不光是棒球，還有很多運動，像是馬拉松賽跑，選手都會用這種容易消化的水果，來補充營養，因為連醫師都大力
推薦
大家以為香蕉
熱量
高，不敢吃太多，其實香蕉不含膽固醇，可以促進腸蠕動，增強新陳代謝，趁著現在香蕉盛產，價格便宜，多吃香蕉，你也可以和他們一樣，充滿活力。
http://www.vsts.edu.hk/vsts_course.html
香蕉 - 真神奇的生果！
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。
香蕉可即時提升人的能量。
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 蚊釘峆r。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。
[
本帖最後由 Bluesky 於 2009-6-7 06:40 編輯
]
作者:
天龍
時間:
2009-6-7 06:40
吃蕉!!
作者:
無名小卒
時間:
2009-6-7 11:25
吃香蕉補體力 , why don't eat?
作者:
Bluesky
時間:
2009-6-7 11:58
引用:
原帖由
無名小卒
於 2009-6-7 11:25 發表
吃香蕉補體力 , why don't eat?
哈哈哈, 迷信呀!
作者:
raymondsir
時間:
2009-6-7 12:28
食蕉又真係可以補充體力的..............
作者:
feideepking
時間:
2009-6-7 13:53
係食得方便兼乾淨o既生果, 好嘢嚟, 當然最好食地moon蕉, 起嗎無乜酸味~!
作者:
iwc
時間:
2009-6-7 15:05
可惜食蕉有d咁既意思...
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