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標題: 減肥 [打印本頁]

作者: 君子好球 時間: 2020-1-5 22:44 標題: 減肥

減肥

近來游泳更衣，我總為意地掃瞄肚皮。界線日漸依稀，若不減肥一統江湖指日可待。

界綫

心腹一片田，

曾經讓我戀。

如今如山圓，

難免心裡酸。

      談到減肥，我之前有著二個經驗，一個是有意，另一個是無意：
      其一是中學時代，我開始晨運跑步，胃口特好，特能吃，結果二三個月後識我的人都說我肥。我記得那時稱是一百二十四斤，面子由尖變圓，回鄉後家人怎叫我也不敢下車。後來我節食+跳繩，一個月後變回原形，對於那次減肥我媽非常的有議異，說我沒長高就是因為減肥。
      其二是來香港教波不久，我開始練乒乓球步法，一個月後竟輕了八斤，真的意外。自那以後我印像中的體重再沒上百了。
      直到19年尾的某一晚，我吃得很漲肚，然後去游泳，上磅一稱。哧我一跳，成一百斤重，那時我第一反應就是減肥。難怪這個月游水怎麼那麼墜了，重心下移導致游起來不像從前般的去水。

飛不起

一把的年紀，

百斤可算肥？

重量聚肚皮，

游水的禁忌！

作者: Chengalex 時間: 2020-1-6 06:40 標題: 晒命

大陸100市斤=50公斤=110磅

小心風大

作者: grizzlyhk 時間: 2020-1-7 08:06

引用:

原帖由 君子好球 於 2020-1-5 22:44 發表
減肥
      近來游泳更衣，我總為意地掃瞄肚皮。界線日漸依稀，若不減肥一統江湖指日可待。
界綫
心腹一片田，
曾經讓我戀。
如今如山圓，
難免心裡酸。
      談到減肥，我之前有著二個經驗，一個是有意，另一個是無意：
   ...

得50公斤仲減乜肥。。。

作者: 君子好球 時間: 2020-1-7 23:31 標題: 回復 3# grizzlyhk 的帖子

之前個肚腩看到有田字，現在成了小圓山，游水感覺身體比以前沉重了，速度也明顯慢了。

作者: grizzlyhk 時間: 2020-1-11 04:58

引用:

原帖由 君子好球 於 2020-1-7 23:31 發表
之前個肚腩看到有田字，現在成了小圓山，游水感覺身體比以前沉重了，速度也明顯慢了。

咁睇黎你需要的唔係減肥而係增肉你本來的肥都唔夠只係肉更加唔夠顯得肥膏多了

以你身型又唔夠磅需要先解決營養不良吧

我18歲已經1米8, 體重由60公斤到120公斤都試過
所以都算清楚體重過低根本問題唔係肥膏太多而係肉太少

作者: 君子好球 時間: 2020-1-12 22:38 標題: 回復 5# grizzlyhk 的帖子

我可沒你那麼高大

作者: 君子好球 時間: 2020-1-14 19:20 標題: 回復 2# Chengalex 的帖子

今早打了3.5小時波，稱95斤

作者: CXC 時間: 2020-1-14 21:15

錯哂→ 你125磅 ∨S高度

你應該係要食牛肉飲蛋舉重→

練到横及胸籮肌→140磅

就型√

作者: CXC 時間: 2020-1-14 21:20

顧住個~《肚池》把鬼咩~

無人睇到^^

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