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探討 "練習與比賽"

探討 "練習與比賽"

為何很多人都覺得練習與比賽是兩回事?

其實他們是有一定緊密的關係, 不過很多時候我們在比賽中也用不到訓練中的技術

在很多球友的訓練中, 大多數的訓練內容是基本功, 例如正手兩點及三點拉, 推擋側身撲右, 定點擺速等等, 這些是基本功的重要元素. 訓練這些的目的是增加球員對球的敏感,手腳協調, 懂得找適合的位置擊球 等.

可能你會覺得這些內容對比賽沒有太大影響,不過這樣的訓練會令你增加相持球的能力.

其實基本功在比賽中也有一定的佔有率, 撇除發球及接發球, 在第三板及第四板的技術上也很看重你基本功的能力, 因此恆常的基本功練習對比賽中也有一定的幫助

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教練感想

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球速「閃快」就是乒乓球好玩的地方,恆常的練習基本相持,有助於閱讀「個人相持的慣性移動及發力」,當比賽時,就可以把所有技術「背誦」出來,不然、就容易出現手忘腳亂
只是我個人見解…
技巧可以用錢買,
但體能一定要自已練,
質量一定就要靠克苦。

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也是也是

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當然, 訓練時除了要練基本功, 也要練一些實戰能力. 因為比賽歸比賽, 比賽的目的是勝出比賽, 做勝利的一方, 例如在發球上多加努力, 以相同動作發出不同旋轉, 讓自己直接得分或令對手判斷旋轉錯誤, 從而製造機會比自己得分.

因此基本功是根基, 有一定基本功人士, 球技會有更大提升. 發球好者, 會讓你在第三板及第五板中更易得分.

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引用:
原帖由 Topspin 於 2018-3-1 16:14 發表
當然, 訓練時除了要練基本功, 也要練一些實戰能力. 因為比賽歸比賽, 比賽的目的是勝出比賽, 做勝利的一方, 例如在發球上多加努力, 以相同動作發出不同旋轉, 讓自己直接得分或令對手判斷旋轉錯誤, 從而製造機會比自己 ...
頭三或頭五板,最講乒乓球的「人生智慧」,我還在學習中啊!
技巧可以用錢買,
但體能一定要自已練,
質量一定就要靠克苦。

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Hody

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回復 1# 的帖子

練習某程度上我覺得唔應該好似比賽咁打,練習練準繩同多板數穩定來回,除非係計分練習,咁就當比賽咁打。
我有個球友,練習冇計分既時候都差唔多下下直板左右快推打左右,根本練唔到波
主板:個性蝴蝶王      副板:個性龍五      日直:Speed   90 特厚
正手:藍省狂3           正手:黑標省狂3    單面:Tenergy 05
反手:Dignic 05         反手:黑標省狂3

正膠:Clipper Wood   長膠:Senso V3   中直:YEO
正手:Spinpips Red   正手:Neo 天極2   正手:Neo 天極2
反手:敏沖                 反手:Curl P-1R    反手:Vega Asia

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若論練習與比賽,當然練習是以比賽為目的!  是針對性的,根據個人的技術而作練習?

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正是的.

練習是為了比賽, 適當練習基本功是非常重要, 因為第四板打後的技術是需要基本功支援.

如果你有一定基本功, 便不應只練習基本功, 而是在練習中將一些比賽戰術更加運用.

例如注重發球與第三板的關係: 發上旋球, 對手不可能搓, 只能挑 (要是對手搓的話, 一定會出機會球). 這樣, 我們可以着重訓練第三板的落點, 穩定性, 質量, 因為來球一定會是上旋, 並不會是下旋, 這樣的訓練會更容易些及應用在比賽上.

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引用:
原帖由 Topspin 於 2018-3-3 13:42 發表
正是的.

練習是為了比賽, 適當練習基本功是非常重要, 因為第四板打後的技術是需要基本功支援.

如果你有一定基本功, 便不應只練習基本功, 而是在練習中將一些比賽戰術更加運用.

例如注重發球與第三板的關係 ...
呢 d 就係教練本錢。
技巧可以用錢買,
但體能一定要自已練,
質量一定就要靠克苦。

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仲有抗壓能力,逆境處理,簡單講就係心理質素。

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