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[綜合技術] 正手攻球学习的一点领悟,求各位指点

本主題由 (=^x^=) 於 2023-10-31 04:20 下沉

正手攻球学习的一点领悟,求各位指点

我最近学习了湿付的正手攻球(横板)一个星期了,看了四五遍,自已也天天练一两个小时。但始终和别人对比,都觉得不完美,不好看,不协调。你是不是也有同样的感觉。我是一边打一边拍视频下来,然后对比,哎呀。都不尽人意。这是为什么呢?(我从小时候1岁起就形成了凡事问为什么这样的好习惯。然后就努力找答案。至于我当时八岁就考上镇上重点小学)。  然后我再看了湿付的教学视频三遍。我终于领悟了(以上是吹水,下面才是有用的。):
      正手攻球动作要领,大家熟得不能再熟。相信都可以背下来。从引板到最终状态,大家都可以做得很标准。我被困在的地方就是收小臂。当板接触球的一歇瞬时收小臂。说得简单。做起来难。这是为什么呢(我从小时候。。。。。。)就要从转腰发力讲起,重点是:腰带动大臂击球。但当你引拍状态到挥拍迎击球时(引拍动作正确的前题),如果你意识上挥拍击球,哪么你挥拍这个力一样也可以同样也可以带动你的腰。然后就会出来动作很不协调。跟着怎么重心交换和收小臂问题就来了,大家可以试一下,从引拍到击球,如果你意识上先挥拍击球的话,(引拍动作正确的前题)哪么你是不是感觉腰也会跟着手臂转动!你收小臂是不是很难收?这时候如果你刻意的收小臂,哪么要么拍子就会引到右脑袋上面,右膝就会弯曲,重心就会压在右脚上,而不能从右脚会左脚交换。整个动作就会变化形。所以我们的意识上要:大臂和小臂先不动。转腰击球!你会发现击球瞬间收小臂会变得非常轻松。重心也会很好的从右脚转到了左脚。整个动作都协调多了。这点湿付教学视频上也好象有讲!看多几次都会有新的领悟哦!  
      以前观点代表个人意见。如果说的不对,也请高手指出。那我也好改正进步,祝大家球技进步!!
- 本文出自乒乓网,原文地址:http://www.pingpangwang.com/thread-21299-1-1.html

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