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咁嘅情況係咪急需改進

I think you need a right coach.
BTY Photino, T-05, T-64.

滾滾長江東逝水,浪花淘盡英雄
是非成敗轉頭空,青山依舊在,幾度夕陽紅。
三國

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引用:
原帖由 速鳥 於 2021-9-30 21:28 發表
係到我要講一樣野,所謂肌肉訓練,有人出盡最大力量,狂打每一球,但請留意「心跳」,如果過快,會有問題的。
要練係要練「肌內力」,即是打足兩個鐘,仍然保持每一板都一樣質量。 ...
呢個吾係一般業餘球友可以做到,尤其事我呢類老人家
Guide for happiness:  
1.Free your heart from hate.  2.Free your mind from worry,
3. live simple, 4. give more, 5. expect less

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回復 19# 速鳥 的帖子

師兄好專業
※大家好!我係阿行!好開心可以嚟到乒網呢個大家庭!
※我係註冊社工亦都係個業餘乒乓球愛好者,打波14年,直板兩面弧圈結合慢攻。
※我曾經喺多間球會/球館同埋NGO做乒乓球教練/助教,同時經營乒乓球用品交易平台。
※希望係度同大家學習,互相切磋一齊進步。
※歡迎大家參加我嘅球局!

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回復 22# old-cake 的帖子

我地業餘都係出身汗就算啦
※大家好!我係阿行!好開心可以嚟到乒網呢個大家庭!
※我係註冊社工亦都係個業餘乒乓球愛好者,打波14年,直板兩面弧圈結合慢攻。
※我曾經喺多間球會/球館同埋NGO做乒乓球教練/助教,同時經營乒乓球用品交易平台。
※希望係度同大家學習,互相切磋一齊進步。
※歡迎大家參加我嘅球局!

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綜合另外兩位師兄所言

都係wun個教練練下基本功la
※大家好!我係阿行!好開心可以嚟到乒網呢個大家庭!
※我係註冊社工亦都係個業餘乒乓球愛好者,打波14年,直板兩面弧圈結合慢攻。
※我曾經喺多間球會/球館同埋NGO做乒乓球教練/助教,同時經營乒乓球用品交易平台。
※希望係度同大家學習,互相切磋一齊進步。
※歡迎大家參加我嘅球局!

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有個教練個名人稱youtube

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引用:
原帖由 寫工 於 2021-10-1 17:10 發表
師兄好專業
如果是50歲以下,可以的,但每次唔可以相隔超過3日,因為體能會慢慢還完。
至於過左50歲但係無一向keep住做,就無法啦。
小孩子小學時「練好乒乓球基本功,發盡力打」,
小孩子初中學「練好吃得苦,跑千五米」,
小孩子高中時「練好思想與智慧,密算戰術」。

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可能要請教練補下正手同反手,然後再結合其他技術。近年器材同技術成日變,付出少少温故知新好難免。
乒超領隊 : 雄昇球會

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但係其實而家諗深一層 個標題已經出現咗根本性嘅錯誤
錯就坐喺急需改進個急字嗰度
邊有得急㗎

係需要改進先啱
反正全世界都需要改進
馬龍都話佢需要改進啦
※大家好!我係阿行!好開心可以嚟到乒網呢個大家庭!
※我係註冊社工亦都係個業餘乒乓球愛好者,打波14年,直板兩面弧圈結合慢攻。
※我曾經喺多間球會/球館同埋NGO做乒乓球教練/助教,同時經營乒乓球用品交易平台。
※希望係度同大家學習,互相切磋一齊進步。
※歡迎大家參加我嘅球局!

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