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[綜合技術] 傷患問題

本主題由 (=^x^=) 於 2023-10-31 04:20 下沉

傷患問題

我是反膠直板横打,如何避免打波容易受傷?

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熱身
拉筋

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引用:
原帖由 青年才俊 於 2019-10-29 16:48 發表
熱身
拉筋
已經有做過熱身。

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引用:
原帖由 水行俠 於 2019-10-29 17:02 發表
唔知那边有問題
網球肘

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引用:
原帖由 giraffe2 於 2019-10-29 16:29 發表
我是反膠直板横打,如何避免打波容易受傷?
不如你拍低你反手橫打動作比大家看看,是動作有問題?還是其它問題?你咁樣問真的好抽象,我都有玩下直板橫打,但我沒有你的問題。
較易想像可能係你重復一個動作形成勞損?

[ 本帖最後由 青見人 於 2019-10-29 21:14 編輯 ]
BTY AmuItart 正手: Tenergy 05 反手: Tenergy 64
BTY ALC 正手: Tenergy 05 反手: Donic S1
BTY Hadraw Shield 正手: BTY Bryce 反手: KTL Stranger
BTY 朱世爀 正手: Xiom Omega V Pro 反手: TSP Curl P-1
BTY Photino 正手: Xiom Omega VI 反手: Yasaka AntiPower
VICTAS 松下浩二 正手: Tenergy 05 反手: TSP Curl P-4

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邊度傷都冇寫,點幫你,可能動作錯發錯力,受傷定勞損又悟同
愛吃愛喝愛打波,希望改善球技和壞脾氣

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你好明顯係發力出問題啦。

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引用:
原帖由 garfieldjam 於 2019-10-29 21:52 發表
邊度傷都冇寫,點幫你,可能動作錯發錯力,受傷定勞損又悟同
中指向上用力顶會有一條肋痛到去手肘位。

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