在对方发球后，如何拧拉抢攻，这章我们从张蔷对阵平野的比赛中，从击球时机、步伐、引拍、挥拍等方面来解析拧拉抢攻技术。
击球时机：在拧拉时，要尽量抓住来球弹起的上身期或者最高点，引拍时的起手为主要保证较低的出球弧线，如果是拧拉斜线，出球点应当是球的左侧上部，如果拧拉直线，触球点应当是球的后上部。
步伐：拧拉的步伐比较简单，击球前根据来球调整步伐，右脚往右上方跨步，脚探进台内即可，将重心调整到右脚上，使身体靠近来球，起作用是保证拧拉时身体探进台内，拍形易于从上到下的压往来球。
引拍：台内拧拉技术需要运动员有良好的引拍节奏感和充分摩擦球的能力。图中张蔷的肘部略抬高顶起，手腕大幅度内收，内收的幅度大约是拍头朝左，拍尾朝右，引拍时的起手位置要保证较低的出球弧线，同时身体重心内拢，先把劲“含”住，然后在击球的瞬间，通过手腕充分的转动将力量“释放”出去。
挥拍：张蔷挥拍时，以肘部为轴，小臂和手腕以顺时钟方向制造弧线，触球时最重要是用手腕拧球发力，尽可能的长时间将球“吸”在胶面上，拍形下压很深，这意味着球会拉得很“薄”，整个动作集中，延长摩擦时间。
