[綜合技術] 教你如何反手翻挑衔接侧身抢冲

肉吧唧

銀章

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1^# 大中小發表於 2015-4-24 21:20 只看該作者

教你如何反手翻挑衔接侧身抢冲

以下是反手翻挑的过程：
　　右脚上步取位，重心前移，持拍手插入台内，击球前降低重心，将球拍插到球的下方，给对手一种搓的迷惑。

　　翻挑时要亮出拍面，手腕稍内收，触球瞬间手腕外展同时手背手指协调用力，顶住来球，随后通过身体和前臂将球向前推送。击球后迅速还原，准备衔接。

　　侧身时，拉大双脚的距离使重心下降，同时转腰引拍，让重心压在右脚上。

　　在来球的上升期击球中上部。触球瞬间全身要协调发力，迎球向前快速摩擦，击球后重心转移到左脚上。这样既保证了出球的稳定性又能增加质量。

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samson2012717

奧運金牌

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2^# 大中小發表於 2015-4-24 21:42 只看該作者

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