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[綜合技術] 五大注意點助您練好乒乓球發球技術

五大注意點助您練好乒乓球發球技術

原文地址:http://www.happypingpang.cn/news/view/6407/75d33e040f5ca139f211b20ec91a289979f43930

首先要注意發球動作要符合規則:

發球動作只有兩部分組成:
1、壹只手的上抛動作:上抛高度大于等于16cm,上抛動作要在球台端線外、高于台面且需垂直上抛;
2、另壹只手的揮拍動作:若按照新規則,要高于台面,並且要使兩側居中的裁判和對方運動員的視線,能看清動作。

其次要注意發球的針對性:
發球前,應盡可能地了解對方的基本情況和特點:是直拍還是橫拍;是左手還是右手;是亞洲選手還是歐美選手;是生膠還是半長膠;是反膠還是正膠;是近台快攻打法還是削攻打法;是初次見面還是熟手。對上述情況,要做到心中有數。如果有條件的話,最好通過熱身、錄像、報導等,了解對方的特長,了解對方發球、擊球、落點規律和球路。

第三要注意發球直接得分:

通過學習研究各種螺旋發球,練就最拿手的發球和絕招發球,如練發擦邊球、回頭球、近網邊線球,在發球的開局,直接得分。在開局和中局,就爭取主動,把比分拉開,這在“+壹分制” 中,顯深得格外重要。

第四要注意爲發球搶攻做准備:

總體上來說,發球爲搶攻做准備的宗旨:就是用各種方法提高發球的質量,增加對方接球的難度,使對方回球質量不高,從而爲搶攻創造了條件。

具體說來,應注意下面幾點:
(1)利用對方的漏洞、和弱點,在落點、旋轉、力量、曲線上不斷地變化,從而提高發球的質量,創造搶攻的機會。

(2)研究發球的規律,在發球時,就大體上可以預測對方回球的線路,從而提高搶攻成功的概率。

(3)利用組合發球的威力,調動對方。如發近網、短而轉的球,組合發底線,左、右、近身、長而急的球,往往能收到事半功倍的效果。

(4)利用旋轉的組合,如發近網轉和不轉的球,及發近網側下旋球和“左爆沖側上螺旋球” ,把球發到對方左邊線。這樣旋轉的組合,使對方感到難于適應,從而控制了比賽的節奏,使攻球頻頻得分。

第五要注意發球的力量:

談到發球的力量,特別是發球加力,人們常會聯想到加力的後果:不是球飛出界,就是球彈跳太高。但是實際上,發加力短球,球又短、又轉、又低、落點好;發加力長球,球又長、又急、又轉、落在左右邊角上,正是體現了乒乓球的藝術性、和技術性。它不僅在實踐中可以做得到,在理論上也是正確的。只要我們在加力時,控制好撞擊力和磨擦力的比例,適當增加球在球拍上磨擦時的螺旋線的長度、減少磨擦厚度、適當延長球在球拍上磨擦的時間,就可以達到上述效果。
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又等我發表下我的見解:發球技術可以有3大順序希望,就是希望自己既發球能-1.破壞對手攻勢;2.為自己創造攻勢;3.直接得分。

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THX.

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姿勢好加識放鬆同發力 已經屈晒機

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