首先是一定要消除你想赢怕输的心理，如果你一直是这种心理，你的技术再好，一碰到关键时候，肯定会输多赢少，甚至是能赢的球也会输。
其次是比赛的时候，一定要冷静，如果你和对方的水平相差不是很悬殊，只要战术用得对，一样有机会赢。在比赛的开始阶段，要变化各种战术，目的是通过这些来了解对方的弱点，比方说，他是正手差，还是反手差，还有，他比赛时的习惯是什么，是发完球就想侧身，还是喜欢搓中变线，一个人的打球习惯一般是很难改的，一旦找到对方的弱点，就要开始用有针对性的战术去打了，同时注意尽量用自己的长处去压住对方。不过一般打到最后，你了解了他的弱点，他同样也会了解到你的弱点，那么这个时候只能和对方拼心理了，谁敢拼敢打，谁赢的希望就大，“两强相遇勇者胜”嘛。你应该学学李云龙的“亮剑”精神。
最后祝你比赛中调整好心态，打出好的水平！
