「半邊人」：你想避免電腦後遺症嗎？

半邊人

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超級榮譽

1^# 大中小發表於 2009-10-16 14:18 只看該作者

「半邊人」：你想避免電腦後遺症嗎？

我們每天都會花很多時間坐在電腦面前工作、上網、打機，日子久了便很容易產生很多不同後遺症。如腰酸背痛、肩膀酸痛、手臂麻痺、手指勞損…等。因為我們每天長時間以相同的姿勢，不斷地重複同樣的動作，以致相關的肌肉和關節過度疲勞和損耗所至。如要避免這些後遺症的發生，我們每隔一小時便應做一些伸展運動以舒緩緊張的肌肉和關節。同時也應站起來走動一下，喝杯茶或咖啡，到洗手間洗洗手和面。緊記，在健康出現問題前早作防避，總比問題發生了後才作出補救好得多。健康是我們最重要的財富，如果自己也莫不關心還有誰可幫忙呢？

[ 本帖最後由半邊人於 2010-3-18 12:20 編輯 ]

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kelvin

奧運金牌

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2^# 大中小發表於 2009-10-16 14:22 只看該作者

精品文章, THANK YOU.!!!!

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feideepking

吹水皇

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3^# 大中小發表於 2009-10-16 14:25 只看該作者

值得學習!

http://leu888.sinatown.com

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左忠直

乒超領隊

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4^# 大中小發表於 2009-10-16 14:37 只看該作者

絕對同意!

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氣寒西北. 該用戶已被刪除	5^# 大中小發表於 2009-10-16 15:06 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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