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[連續打左4日波]

jcclee

吹水皇

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1^# 大中小發表於 2012-4-16 19:00 只看該作者

[連續打左4日波]

之前受傷, 一直其實都好餓波....
上星期就像猛虎出籠, 連打4日, 共超過10小時 !

星期三 - 3 hours
星期四 - 3 hours
星期五 - 3 hours
星期六 - 2 hours

結果是打到對腳抽筋

橫板 : Juic Hinoki Carbon lll (ST)
正手 : Donic Bluestorm Z1
反手 : Tibhar Aurus Prime

橫板 : Butterfly W.Schlager FL (96g)
正手 : Tibhar Evolution MXP
反手 : Tenergy 64

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lycong

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2^# 大中小發表於 2012-4-16 19:03 只看該作者

今晚繼續

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wilson2020

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3^# 大中小發表於 2012-4-16 19:03 只看該作者

你餓波太耐,一下只打得太多

休息下先好再打

[ 本帖最後由 wilson2020 於 2012-4-16 19:04 編輯 ]

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jcclee

吹水皇

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4^# 大中小發表於 2012-4-16 19:08 只看該作者

引用:

原帖由 lycong 於 2012-4-16 19:03 發表
今晚繼續

今晚繼續休息 !

星期三晚再開始過 !

(不過星期二/四做 Gym 可能就要暫停一星期)

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asd123111

白金章

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5^# 大中小發表於 2012-4-16 19:11 只看該作者

小心身體呀整親就唔好啦

直板兩面弧圈/長膠倒板打法

主板:stiga cc7(101g)正手:Neo藍綿省狂3 反手:Baracuda Big Slam
副板:Stiga Carbo 7.6(88g)正手:MXP 反手:雲霧3 ox
副板:yasaka yeo(92g)正手:Neo 天極2 反手:729 焦點3

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HCLAI

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6^# 大中小發表於 2012-4-16 20:10 只看該作者

真係好餓

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songyip

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7^# 大中小發表於 2012-4-16 20:20 只看該作者

引用:

原帖由 jcclee 於 2012-4-16 19:00 發表
之前受傷, 一直其實都好餓波....
上星期就像猛虎出籠, 連打4日, 共超過10小時 !

星期三 - 3 hours
星期四 - 3 hours
星期五 - 3 hours
星期六 - 2 hours

結果是打到對腳抽筋

JCCLEE 兄, 操得咁勁, 要小心身體呀...

!
哈哈, D 膠應該好快要換啦...

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速鳥

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8^# 大中小發表於 2012-4-16 20:41 只看該作者

值得…個招一出，誰與爭風

技巧可以用錢買，
但體能一定要自已練，
質量一定就要靠克苦。

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jcclee

吹水皇

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9^# 大中小發表於 2012-4-16 20:44 只看該作者

引用:

原帖由 songyip 於 2012-4-16 20:20 發表

JCCLEE 兄, 操得咁勁, 要小心身體呀... !
哈哈, D 膠應該好快要換啦...

多謝 !
我一向都有 keep 住體能訓練和一定的運動量.
(只是之前因傷而停了8星期)

而家用緊的 Omega4 Pro + R7 都算耐用, 沒有撞檯的話, 8個月至1年都應該可以.

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是神

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10^# 大中小發表於 2012-4-16 20:44 只看該作者

勁，這次猛虎一定打低地頭虫

主拍　timo boll zlc 直拍正手klt 紅鑽石, 反手 hexer

副拍 taksim　直拍正手 klt 紅鑽石, 反手 yasaka rakza

副拍2 張繼科正手 neo 省狂, 反手 yasaka rakza

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eddieho

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11^# 大中小發表於 2012-4-16 20:55 只看該作者

我上星期都打了,2,5,6呀!

主板:剛力正手MXP 反手D-TECS 0.5
副板:羽佳純子正手MXP 反手D-TECS 0.5
練習板:TIMO BOLL ALC- FL 正手 MX-P,反手T64
練習板:黑鐵牌大力神正手MXP,反手T64
練習板:黑鐵牌普碳正手MX-P反手T64
練習板:綠翡翠正手MXP 反手仙人掌1MM
練習板YE GATIEN正手T05反手837,Stiga ROSEWOOD NCT V-FL 正手MXP,反手Screw soft
朗朗的主板:TIMO BOLL ZLF FL 正手MX-P反手D-TECS

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pearpang

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12^# 大中小發表於 2012-4-16 21:41 只看該作者

咁爽,過左25號晚晚開波

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Mark6

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13^# 大中小發表於 2012-5-1 17:56 只看該作者

"而家用緊的 Omega4 Pro + R7 都算耐用, 沒有撞檯的話, 8個月至1年都應該可以"

MAX 6 months for 1 week plays 2 time . How can last for 8個月至1年都應該可以.

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old-cake

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14^# 大中小發表於 2012-5-1 18:48 只看該作者

咁就吾好比佢停喇，
話時話，都好似未同你打過

Guide for happiness:
1.Free your heart from hate. 2.Free your mind from worry,
3. live simple, 4. give more, 5. expect less

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kei

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15^# 大中小發表於 2012-5-1 18:51 只看該作者

講真, 連打四日波真令人羨慕,
真係時候plan下d工作, 令自己可以打多d波
起碼星期五可以準時小小

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jcclee

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16^# 大中小發表於 2012-5-3 09:19 只看該作者

引用:

原帖由 Mark6 於 2012-5-1 17:56 發表
"而家用緊的 Omega4 Pro + R7 都算耐用, 沒有撞檯的話, 8個月至1年都應該可以"

MAX 6 months for 1 week plays 2 time . How can last for 8個月至1年都應該可以.

問題是在於保養 !
每次打完波之後真係要有恆心地去清潔膠面,
主要是清走沙鹿, 有沙鹿在膠面, 打波時會加劇磨損膠面的.

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laukwok

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17^# 大中小發表於 2012-5-3 09:22 只看該作者

打得太多可能會悶

陳李張王何吳劉甘余, 曾于歐周伍郭藍呂魯邱畢許雷陸林白蔡黎田

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jcclee

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18^# 大中小發表於 2012-5-3 09:22 只看該作者

引用:

原帖由 old-cake 於 2012-5-1 18:48 發表
咁就吾好比佢停喇，
話時話，都好似未同你打過

我未夠你打...

其實好耐之前同你打過 (1-2次)
乒工廠
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19^# 大中小發表於 2012-5-3 09:23 只看該作者

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原帖由 laukwok 於 2012-5-3 09:22 發表
打得多可能會悶

聽你咁講...一定係打得少...

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湯長老

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20^# 大中小發表於 2012-5-3 09:30 只看該作者

李師傅保重啊

引用:

原帖由 jcclee 於 2012-4-16 19:00 發表
之前受傷, 一直其實都好餓波....
上星期就像猛虎出籠, 連打4日, 共超過10小時 !

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湯長老
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