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以後仔女輸波唔洗再鬧，因為帶上心跳錶

CXC

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奶野王

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21^# 大中小發表於 2017-10-9 16:57 只看該作者

好野~好野~控制心跳~三上四波~再上

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詠春打法eric

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22^# 大中小發表於 2017-10-9 17:46 只看該作者

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原帖由速鳥於 2017-10-9 16:56 發表

運動人要留意自已，就算無心跳計，就要留意氣喘，流汗是否過大。

跑渣打馬拉松的人一定要買…年年都有意外

中/日直正反反長,步法太差.只能做One Punch Man

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速鳥

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23^# 大中小發表於 2017-10-9 18:01 只看該作者

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原帖由 詠春打法eric 於 2017-10-9 17:46 發表

跑渣打馬拉松的人一定要買…年年都有意外

主要平時練習用；如果到時先查到有事，都見到呢隻天使

啦

技巧可以用錢買，
但體能一定要自已練，
質量一定就要靠克苦。

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vickyw288

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24^# 大中小發表於 2017-10-9 19:15 只看該作者

帶住打波一定會阻住

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速鳥

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25^# 大中小發表於 2017-10-10 11:21 只看該作者

引用:

原帖由 vickyw288 於 2017-10-9 19:15 發表
帶住打波一定會阻住

小囡話唔會，其實乒總賽事時 mon 住最好，我估比賽中會比平時的訓練，會高出 10% 心跳，即是「緊張」的原因，知道後就可作出調控；但可惜條例寫住 no way

。

技巧可以用錢買，
但體能一定要自已練，
質量一定就要靠克苦。

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Hodyhody

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26^# 大中小發表於 2017-10-12 15:25 只看該作者

Hody

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biside

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27^# 大中小發表於 2017-10-13 18:00 只看該作者

仔囡好慘, 打波唔會 enjoy

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CXC

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奶野王

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28^# 大中小發表於 2017-10-13 18:50 只看該作者

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速鳥

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29^# 大中小發表於 2017-10-13 21:00 只看該作者

今日完成了兩小時沒有停的比賽訓練，心跳錶數字顯示、平均是介乎練習及高心跳之間，所以非常好

下次希望能在練習心跳，因為比賽會高多20點左右，這麼就比賽時提升了穩定性，可以唔洗比我鬧啦，成日話佢尾段常常送分啦

技巧可以用錢買，
但體能一定要自已練，
質量一定就要靠克苦。

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速鳥

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30^# 大中小發表於 2017-10-14 07:54 只看該作者

今早呀囡要比賽，晨咁早去跑步，心跳由中高到高，有一半時間維特在高強度跑步，証明左好勤力做熱身呀，亦証明好想贏波，讚

技巧可以用錢買，
但體能一定要自已練，
質量一定就要靠克苦。

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mickey

青苗

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31^# 大中小發表於 2017-10-15 10:52 只看該作者

1.其實只係鬧個位家長要戴
2.其次影響他人
實在太自私

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kk2000

青苗

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32^# 大中小發表於 2018-8-5 17:23 只看該作者

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