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输身材之扁平足测定

输身材之扁平足测定

输身材之扁平足


    扁平足,医学专业称呼不知你有没听过?而我第一次听到是在高中时学校体验后,医生对我说你有轻微的扁平足。当时我没理会,因我都不知扁平足是什么,所以也没上心。
    后来偶尔看书见到扁平足是种病,而且对弹跳能力有影响,严重的走路也会痛,要治疗。还好我的只是轻微,没发现不舒服的地方,于是按书上的方法站在楼梯级的边上做上下提踵运动,不过练了一段时间就没练。
    现在想返转头才醒悟,为什么读书时期我的短跑从来没有合格过。以前总以为输身材---矮小,而且不做运动所致,因此读书最怕上体育课。之于爱上运动是工作后的事,那时工友介绍入冬泳会游水,结果我一游就是廿十年,而带我出身的他在N年就停止了。
    冬泳真的很有益,坚持了三年左右,我的顽症慢性鼻鼻窦炎在不觉意间全愈了,身体抵防力好了之余病痛也少,更能减压。运动好处多,所以儿子五岁时我选择了让他学乒乓球,而我也因些深深爱上这运动。为了还能教儿子打球我非常用心练习,到现在仍快乐地坚持着。可惜我还没发掘自已有天赋,实战时总不能打出练球时的水平,更甚的是想到比赛心跳就会加速。
    实战差现在最大的问题是意识和起动都不够敏锐,另步法不到位,从而导致击球质量不高。都练了这么久还没有大的改善,难道又是扁平足的原因,带着疑惑我上网搜相关资料,并将自已和儿子的足迹拍了下来,最后发现了个想不到的结果:儿子左脚严重扁平足,右脚轻度扁平足,而我左脚掌正常,右脚轻微扁平足。
    见到儿子郁闷的样子,我说看来遗传的了,我以前也有,我想爷爷也应该是扁平足的。现在这情况,你多点锻炼会没事的。不过说是这么说,他现在的锻炼都不算少了,在学校经常打篮球(我最想他玩的乒乓球,他就是不来劲,真气人)。看来想医好扁平足一定得要占对性做运动才行。

勤补拙
天生有不足,
须要更劳碌。
坚持不退宿,
终究会幸福。





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