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小 發表於 2017-11-29 14:28 只看該作者
我也可以康復嗎？
2017年4月5日（星期三）
中風的康復主要是靠自發地勤做各種康復運動來達致的，至於其他方法，只要對身體沒有傷害或不良的影響也可嘗試。所以：
康復 = 康復運動（必需）+ 其他沒傷害的方法（非必需）
以本人多年來接觸過不少病友的經驗，大多數病人都不願意做康復運動，因中風初期做運動是會十分辛苦，而又進展慢的，家屬和病者都傾向其他方法而放棄了運動，結果無法康復。到後來發覺其他方法無效才開始運動，但已錯過了最關健的康復期，康復倍加辛苦，進度更緩慢，後悔不已！
本人有幸，於中風初期在九龍醫院康復期間，便領悟到這道理，每天強迫自己勤做康復運動，不論臥在床上、坐著或站著，只要有能力便不停地用好的肢體協助弱側的肢體運動，很快弱側的肢體便恢復了活運能力。後來更為自己創作了「中風康復100式」，每天花數小時來鍛鍊，才得以康復！大家應為自己制定每天的鍛鍊時間表，同時定下一、兩個合理的短期目標，這樣便可有明確方法、方向和目標，只要堅持向著目標，不怕辛苦，持之以恆，必有所成。
本人現正接受一位五十多歲男病人家屬的聘請，為病者制訂適合的運動、鍛鍊日程和設立短期目標。經過大慨兩個月的鍛鍊，現已開始不用拐扙在家中練習走路了。希望大家努力為自己的康復進程設計一個適合自己的計劃，制訂合理的康復目標，朝著目標前進，必有所成！
[ 本帖最後由 半邊人 於 2017-11-29 17:23 編輯 ] 附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
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