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分享乒乓球的好處或用途

本主題由 (=^x^=) 於 2018-2-17 15:33 設置高亮

分享乒乓球的好處或用途

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       為什麼選乒乓球?如果是作為家長的,我覺得公認的其中原因會是———少受傷。我記得馬龍在節目《真實的聲音》中分享說:他自少體弱多病,父母想他運動,但又不想受傷,所以選擇乒乓球。
       每個人的際遇不同,打乒乓的因由也有差異,但當你愛上打球後,結果都是一致的(快樂),我還沒聽過有人說學會打球會後悔的。

絕對享受
愛上乒乓球,
快樂多朋友。
常打乒乓球,
身體定很牛。


       我想談的乒乓球好處或用途不單純只是打乒乓球,廣義上是包括乒乓球和球板。像乒乓球板,當我頸梗梗是,我經常拿來敲打痛點,敲一會頸就舒暢了;還有乒乓球,我近來發現,原來他可以用來按摩,用於脆弱的部位,甚能湊效。
       乒乓球的好處或用途我想是有很多的,至於到底有多少,我突然很想知道的更徹底,希望球友們能幫幫忙,逐一回貼羅列。請你們每想到一個好處或用途的就回一貼,這樣統計應該更清晰,謝謝!!!
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乒乓球速度快, 可以練習反應

仲可以練習手腳協調

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謝謝分享。
1)神經的反應能力與身體協調
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幫我按摩的姐姐話,平時可以自己用網球按摩,我都試咗ok,乒乓球驚會扁

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可以訓練集中注意力

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用正膠粒按摩好
幾個
......................

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網球按摩確實也很好,用於按摩梨狀肌等深層的肌肉,能達到很好的效果。
但對於軟弱一些的肌肉(深層或表層)就不太適合,例如頸部的肌肉,我試過用網球按頸後手麻痹了很久。
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引用:
原帖由 君子好球 於 2018-1-7 00:37 發表
分享乒乓球的好處或用途
       為什麼選乒乓球?如果是作為家長的,我覺得公認的其中原因會是———少受傷。我記得馬龍在節目《真實的聲音》中分享說:他自少體弱多病,父母想他運動,但又不想受傷,所以選擇乒乓球 ...
打乒乓球會受的傷雖然比起大多運動少 但認真練的全都有受傷吧
要練基本功 身體的勞損其實很大

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謝謝分享。
1)神經的反應能力與身體協調
2 ) 心理對外界事物的指向和集中力
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游水、踏單車、打乒乓波、及跑步是絕配!
小孩子小學時「練好乒乓球基本功,發盡力打」,
小孩子初中學「練好吃得苦,跑千五米」,
小孩子高中時「練好思想與智慧,密算戰術」。

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在這我分享點乒乓球的用途:
除膠是很多球友有過的經歷,捽到手軟,下次你不妨試試用乒乓球去捽,你會發覺省力不少。
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回復 8# 的帖子

1)認真練,不代表會受傷。如果動作協調合理,基本不會受傷;
2)練基本功,不代表會勞損。勞損是過量的後遺症,基本功好,可以防止不合理動作帶來的傷害。
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乒乓球器材五花八門。對於器材控確實是一大樂趣。

基本上除了乒乓球,其他運動的器材,一般只是越貴越好。
網球拍為例,不論是新手老手,二百蚊球拍一定沒有兩千蚊球拍好。
乒乓球呢,適合打五夾的朋友,拿著ye比拿著超張就可能更得心應手。

還有日直,中直,直柄,fl柄,乜柄物柄。。。。光是拍型就幾十種。
拍型,柄型,木材,夾層物料。。。
玩木搵舊stiga,玩科技就蝴蝶xiom,玩藝術就日系單檜,玩懷舊就大字鐵牌。。。
計埋不同膠皮對不同底板的配合,灌油等等,真係長玩長有。

好處係邊?多加對器材的研究,可以增加運動的樂趣,就不那麼容易放棄。
打法:亂、 Cute   gum 拍
Bam波之意不在拍,在乎噼啪之間也,噼啪之樂,得之心而寓之拍也。
放放放。。。
玻璃鳥,Hinoblaze,Redshank,Kevtech,TubeAlu,Maplewood 5,tbzlf,Holycrown,Eternity,Emerald,Ebenholz 5,Korbel, Primorac EX, Speed90,Rosewood 5.........

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回復 14# 的帖子

此回貼甚妙,很有個人見解,這就是我最想看到和最喜歡看到的,不是一般人想到的,與別不同的好處。
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