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分享乒乓球的好處或用途

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       為什麼選乒乓球?如果是作為家長的,我覺得公認的其中原因會是———少受傷。我記得馬龍在節目《真實的聲音》中分享說:他自少體弱多病,父母想他運動,但又不想受傷,所以選擇乒乓球。
       每個人的際遇不同,打乒乓的因由也有差異,但當你愛上打球後,結果都是一致的(快樂),我還沒聽過有人說學會打球會後悔的。

絕對享受
愛上乒乓球,
快樂多朋友。
常打乒乓球,
身體定很牛。


       我想談的乒乓球好處或用途不單純只是打乒乓球,廣義上是包括乒乓球和球板。像乒乓球板,當我頸梗梗是,我經常拿來敲打痛點,敲一會頸就舒暢了;還有乒乓球,我近來發現,原來他可以用來按摩,用於脆弱的部位,甚能湊效。
       乒乓球的好處或用途我想是有很多的,至於到底有多少,我突然很想知道的更徹底,希望球友們能幫幫忙,逐一回貼羅列。請你們每想到一個好處或用途的就回一貼,這樣統計應該更清晰,謝謝!!!
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乒乓球速度快, 可以練習反應

仲可以練習手腳協調

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回復 2# 的帖子

謝謝分享。
1)神經的反應能力與身體協調
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強健好體魄,
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幫我按摩的姐姐話,平時可以自己用網球按摩,我都試咗ok,乒乓球驚會扁

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可以訓練集中注意力

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用正膠粒按摩好
幾個
......................

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回復 4# 的帖子

網球按摩確實也很好,用於按摩梨狀肌等深層的肌肉,能達到很好的效果。
但對於軟弱一些的肌肉(深層或表層)就不太適合,例如頸部的肌肉,我試過用網球按頸後手麻痹了很久。
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引用:
原帖由 君子好球 於 2018-1-7 00:37 發表
分享乒乓球的好處或用途
       為什麼選乒乓球?如果是作為家長的,我覺得公認的其中原因會是———少受傷。我記得馬龍在節目《真實的聲音》中分享說:他自少體弱多病,父母想他運動,但又不想受傷,所以選擇乒乓球 ...
打乒乓球會受的傷雖然比起大多運動少 但認真練的全都有受傷吧
要練基本功 身體的勞損其實很大

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回復 5# 的帖子

謝謝分享。
1)神經的反應能力與身體協調
2 ) 心理對外界事物的指向和集中力
強人
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游水、踏單車、打乒乓波、及跑步是絕配!
小孩子小學時「練好乒乓球基本功」,
小孩子初中學「練好吃得苦」,
小孩子高中時「練好思想與智慧」。

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回復 11# 的帖子

在這我分享點乒乓球的用途:
除膠是很多球友有過的經歷,捽到手軟,下次你不妨試試用乒乓球去捽,你會發覺省力不少。
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