CXC

好野~好野~控制心跳~三上四波~再上

詠春打法eric

引用:

原帖由 速鳥 於 2017-10-9 16:56 發表

運動人要留意自已，就算無心跳計，就要留意氣喘，流汗是否過大。

跑渣打馬拉松的人一定要買…年年都有意外

速鳥

引用:

原帖由 詠春打法eric 於 2017-10-9 17:46 發表

跑渣打馬拉松的人一定要買…年年都有意外

主要平時練習用；如果到時先查到有事，都見到呢隻天使啦

vickyw288

帶住打波一定會阻住

速鳥

引用:

原帖由 vickyw288 於 2017-10-9 19:15 發表
帶住打波一定會阻住

小囡話唔會，其實乒總賽事時 mon 住最好，我估比賽中會比平時的訓練，會高出 10% 心跳，即是「緊張」的原因，知道後就可作出調控；但可惜條例寫住 no way 。

Hodyhody

biside

仔囡好慘, 打波唔會 enjoy

CXC

-------

速鳥

今日完成了兩小時沒有停的比賽訓練，心跳錶數字顯示、平均是介乎練習及高心跳之間，所以非常好
下次希望能在練習心跳，因為比賽會高多20點左右，這麼就比賽時提升了穩定性，可以唔洗比我鬧啦，成日話佢尾段常常送分啦

速鳥

今早呀囡要比賽，晨咁早去跑步，心跳由中高到高，有一半時間維特在高強度跑步，証明左好勤力做熱身呀，亦証明好想贏波，讚

mickey

1.其實只係鬧個位家長要戴
2.其次影響他人
實在太自私

kk2000