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原帖由 145 於 2017-10-1 07:37 發表 
舊年miss同我講，你太快，其實識得放慢速度先更加勁。
某日我閉關練習，一位完全唔識既阿sir敲門，入來話，點解你咁快，太快啦，試下慢d。
節奏係我弱點，掌握唔好。
好多小朋友都快過我。快唔夠人快，慢又慢不下 ...
o岩o岩練緊呢個節奏上的調控，小朋友的小肌肉與大肌肉互相聯系的感覺，開始成長，乒乓球講求全身發力，重心轉移的靈活性，起到最關鍵作用，我舉了一個例子給小女知，一條轉動的毛巾，每一下轉動都要借前一下的力量，及要全身協調，產生連續不停的轉動。
套用在乒乓球技術上，就是連續的發力，馬龍的連續發力，就是這個原理。
