LaPooh

樓主加油！！！

LaPooh

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原帖由 Kinkadefan 於 2017-2-15 01:09 發表
補充少少 :
以前我地無論跑10K/半馬/全馬，都好似樓主所講，怕上城巴(嗰時d人叫做上垃圾車 )，
不過，如果有事，千萬不要死頂，唔好怕被人笑，長跑真係要練，天材成份不多，你係練咗幾多就得幾多( ...

係呀！渣馬算係易跑，我以前玩過Kappa石崗馬拉松，雖然只得30K，但係仲難過渣馬，因為太多d大上大落的路

[ 本帖最後由 LaPooh 於 2017-2-15 01:29 編輯 ]

LaPooh

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原帖由 grizzlyhk 於 2017-2-15 15:30 發表


好彩今年天氣算好好 假如係舊年咁大雨 我就唔起行了
你好厲害 30km 如食生菜。。。。

係…………42.195公里如食生菜
我的目標是參加超馬，不是全馬