grizzlyhk

引用:

原帖由 lw31 於 2017-2-2 23:11 發表
唔通要職業球手先做到，定得咁高業餘很難做到呢，降低到75板都好吖！

職業球手標準係1 個鐘4000 下。。。。

grizzlyhk

引用:

原帖由 egghead1969 於 2017-2-8 00:45 發表

講緊唔斷喎；見比賽熱身時，係得中國隊先唔斷，其他好多十幾板就要執波

只係練習速度的話 响控制球速同唔刻意發力之下 唔使中國隊， 省隊同港隊1個鐘4000 下都應該唔難
而且， 鑽章要求係3球機會80 下 唔係1球死， 4000 下最少都有100球機會。。。 但1個鐘執100 次波可能就打唔到4000球了 正如1分鐘執3次波正常就打唔足80下

[ 本帖最後由 grizzlyhk 於 2017-2-8 09:08 編輯 ]