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（太多字出唔到請看原文）
先来说两个现象：
1、有些人虽然水平不错，打比赛的成绩也很好，但是在专业人士看来（尤其是是在练球的时候），一眼就能看出他没有受过系统训练；
2、有些人打球时使出吃奶的力气、咬
如果你说你
打完球球后腰腿肩背都不疼，就是
胳膊疼、肘部疼、手腕疼，甚至搞出什么网球肘，那么，我提醒你：可能你的
发力机制有问题了，也就是说你的击
球纯粹是在靠抡胳膊击球，没有用上腰腿力量，即便转腰了，也是“假转腰”。
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本帖最後由 GatienExtra 於 2016-10-28 07:46 編輯 ]
