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本主題由 (=^x^=) 於 2019-3-25 00:53 移動


[ 本帖最後由 GatienExtra 於 2016-10-11 13:49 編輯 ]
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引用:
原帖由 直拍橫打c 於 2016-10-12 11:52 發表
幫到,謝謝
我睇完片都係覺得許昕手腕都會轉下,點解我手腕轉就會話我手腕唔好轉呢
邊個順手打邊個
注意力應該放在前臂,握拍要固定,不要太鬆,也不要太緊,手腕系有輕微擺動,但是手腕不是主動用力。先要練習平擋,系擋的基礎上再練習撥球,有撥的基礎再拉,最後才是擰拉。沒有基礎就擰拉,就會出現手腕晃動太多,所有橫打技術動作應以肘部作為支點。最好揾個教練執下動作,有一定基礎再自學
祝大家早日練成橫打神功

[ 本帖最後由 mlc130213 於 2016-10-12 16:30 編輯 ]
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我覺得呢個幾有用

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引用:
原帖由 mlc130213 於 2016-11-2 16:32 發表
跟完先知原來姿勢咁有問題
所以話睇片,只是一個參考,不能代替教練。個人經驗,還有很多觀念上的錯誤,點樣用力,動作結構是否合理,是第一步。不必太在意動作一開始就要很標準,已經有壞習慣,只能慢慢改。心理因素很關鍵,不要給自己太大心理包袱,也不要急於求成,急不來的,心情也要平和些,如果很多事情煩惱,很難繼續練下去。心態要好,要冷靜,努力不等於用蠻力,祝早日學有所成!

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引用:
原帖由 mlc130213 於 2016-11-11 12:22 發表
我諗有D野係要比錢先學到既
唔使唸啦,一定系甘

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睇片如果可以代替教練,教練真系食空氣都得啦。
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