悠閒一族

容許我多口問一句:

同師兄練波果位教練, 點解同師兄對拉時, 差不多次次到最後都是放高球 ?

悠閒一族

原來如此

我都覺有少少奇怪, 師兄明明全拉教練的正手位, 佢反而唔反拉, 居然放高球

原來全是訓練計劃

[ 本帖最後由 friendlybrother 於 2018-5-22 09:22 編輯 ]

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引用:

原帖由 egghead1969 於 2016-5-10 10:27 發表

除上面師兄講個個原因外
現在好多教練都會用幾次每次十來分鐘練打高球；因為個個學習高水平拉波，唔習慣打高球個波位 ，同現在真係多左好多人打放高球(真係掂，搵到食)

我都有放高球

本身打高波唔難, 只不過有許多人係用左拉波的姿勢去打, 先至打失

悠閒一族

唔知我有冇理解錯誤 !?

拉弧圈球比較注重腰帶手, 殺高球比較注重前臂

[ 本帖最後由 friendlybrother 於 2018-5-22 09:23 編輯 ]

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引用:

原帖由 crystaljj 於 2016-5-10 15:21 發表
之前每星期5次左右,每次2個鐘 ,我其實星期六/日想打一日,不過好難搵到人打 ,

師姐超進取, 一星期打五次

悠閒一族

明白晒

[ 本帖最後由 friendlybrother 於 2018-5-22 09:24 編輯 ]

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引用:

原帖由 egghead1969 於 2016-5-11 04:57 發表
早排就一星期打四至五次 (私練、團體班、聯賽、亂咁同人打 )，每次玩四至五小時咁上下；現在就一星期打三次 (主要都係亂咁同人打 )，每次玩二至三小時咁上下。

其實講發力，重有一樣，就係冇向邊到 ...

好似軍訓咁