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论节奏的重要性

论节奏的重要性

想要成为乒乓高手就必须掌握好快慢节奏。我认为在比赛中节奏感掌握得最好的,达到最高境界的要属张怡宁。她的快慢节奏变化,对比赛的阅读都是让人印象深刻的。大家都知道打借力球容易过自己主动发力。在比赛中我们往往会对到一些对手让我们感觉对不上点。其实这种感觉就是借不上力的感觉。这种对手的特点往往是球比较粘,从发球到各项技术都会比较柔。对付这种对手的时候我认为自己从心态上首先不能着急。借不上力的球就一定不能太着急抢点,对方慢,也就意味着他的攻击力不会太强。这时候你不如放下节奏来和他多准备几板相持。但你必须要做好两件事,就是还原快,出手慢。我说的出手慢不是止一定要等球,是要找到一种稳定的击球感觉,找一种等球跳定了再击球的感觉,如果你是高手,也完全可以去抢点击球。但前提是一定要有每一板快速还原的意识才有这个抢点的时间。比较明显的节奏变化如果用的好,也可以大大的提高正手使用率来对对手进行杀伤。比如最常见的是反手相持时,自己突然有一板加速度和质量的快撕到对方的反手大角度,这个时候对手的回球质量速度有下降,而且落点一般情况下不会超出自己中路的三分之一范围,这时候就有机会用正手解决战斗了。自己平时比赛里也会有这些球的出现,非常实用。再比如说自己第一板上手拉球时候拉了一板转的,这时对手相应的防守过来的节奏也不会太快,因为借不上力,对手也不容易发力,自己第二板的衔接进攻就完全可以加快节奏。但需要注意两点,一是第一板上手的落点,直线的线路一般情况下对手会较难琢磨。二是对手的防守能力,如对手的防守有一板加力的能力,甚至反拉的能力的话自己还是不要轻举妄动的去第二板加快节奏。我认为节奏的掌握是非常难的,它存在于各项单项技术里。所以想掌握好节奏就必须拥有扎实的单项技术,在从平时的训练比赛中尝试加力减力的击球,抢点与放慢的击球。掌握了节奏,就掌握了比赛的主动权。如果在技术上遇到瓶颈了,试着从节奏上找突破,也许会有不一样的效果出现!

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點練?
無忘初衷 (雖然仍是長期輕傷)

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回復 2# 的帖子

有意识的近台和中台配合训练,还有击球时力量要有变化!会体会到不同的节奏感,用多球进行快慢的训练,效果也会不错,但需要发多球的人有一定的经验才能达到最佳效果!始终苦练再加巧练才是进步的唯一出路!

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回復 5# 的帖子

有時候我,對方節奏突然慢就會控制不了
樊振東ALC 典馳40度 D05 (正反手貼滿連護邊193)
林高遠ALC TD V22extra
奧恰ALC 典馳40度 D05

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回復 6# 的帖子

对方节奏慢时你不能太着急出手,因为借不上力。这个时候其实你是有机会进行发力还击的,节奏慢,意味着质量不高。但你必须做到还原快,有预判,才会有还击的时间和空间。

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感謝你,學到了
樊振東ALC 典馳40度 D05 (正反手貼滿連護邊193)
林高遠ALC TD V22extra
奧恰ALC 典馳40度 D05

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練 ‘‘上旋搏擊‘‘。
無忘初衷 (雖然仍是長期輕傷)

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