h51860

爲什麽拉加轉弧圈球重心要下降且球拍低于球臺

熊志超

   我們看專業運動員拉加轉弧圈球時，重心在右脚（以右手爲例）有個球拍向下引拍的過程且球拍是低于球臺的。爲什麽他們要這樣做？這個環節的作用是什麽？爲什麽有不少業餘運動員拉球不穩定，常常拉球下網呢？
   他們常見的錯誤是重心沒有下降，握拍手習慣了打上旋球的引拍位置，即高于球臺去拉球，這時球拍往上與球接觸的位置在拍的中部偏下，這個部位是弱旋轉區，發多大的力都無濟于事(容易下網失誤)；正確手法應像專業運動員那樣重心下降幷向下拉手引拍時低于球臺這個預備動作做好了，球拍往上與球的下降初期擊球時接觸才能剛好碰在球拍的拍頭即拍的中部往上靠近上部的邊緣上(即拍的强旋轉區)，從而拉出質量好且命中率又高的加轉弧圈球來。
   可見拉球前“重心在右脚，向下拉手引拍時球拍低于球臺”這個預備動作做好了，是提高拉球成功率的關鍵因素。教練員在教學過程中如能把上述細節分析給學員，必定能達到事倍功半的效果。

[ 本帖最後由 h51860 於 2015-3-1 16:14 編輯 ]

samson2012717

乒乓在線

數十年前的38mm波時代, 國手郭躍華的加轉動作超明顯

h51860

引用:

原帖由 乒乓在線 於 2015-2-27 10:47 發表
數十年前的38mm波時代, 國手郭躍華的加轉動作超明顯

现在拉加转的预备动作，重心也要下降且球拍也要略低于球台。

乒乓在線

https://www.youtube.com/watch?v=Ca3hdi6Jgj4
的5:05
合乎樓主要求

h51860

許多業餘愛好者拉不好加轉弧圈球是因為受打上旋球的影響（上旋引拍的干擾），拉球前常常不記得向下引拍。這與注意力不夠集中有關，既然是受心理問題的影響，我們就應該從心理技能與拉加轉弧圈球技術相結合的方法入手。設計動作程式，拉球前重心下降至右腳（以右手持拍為例）並默念口訣：“引拍向下，球拍略低於球臺”來提高拉球者的內在注意力。如果通過心理技能訓練，提高了運動員的心理素質，成功率就有保障了，在關鍵時刻也就敢於拉球了。

Bluebird

熊先生，為何要逃避問題？係咪你無言以對，默認你回應不到的問題裡，你承認自己有錯誤，你要面子，你無資料，你怕出席討論會，才選擇龜縮，你才不回應？如果你再選擇龜縮，你一開始又講到咁大方，同大家討論，雅正！你又點處理你面對大家問題時，提升自己自信心去回應大家的提問！