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八年康復路

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2014年09月16日(星期二)

今天是一個十分值得紀念的日子:「重生八周年」!還記得八年前的今天(2006年9月16日),忽然由一個健康正常好動的人,變成了一個半身癱瘓的「半邊人」。無助地躺在「伊利沙伯醫院」綜合病房的病床上,萬念俱灰;失去了求生的動力,只剩下尋死的堅持!幸好後來被轉送到「九龍醫院」接受康復期間漸漸想通了,繼而積極面對,接受現實,努力康復(請參閱「心路歷程」一文)。

回顧過去八年,為了康復而付出了不少努力和汗水,生活和心態上也有了很大的改變。八年來不論有多忙或偶有小病,每天都堅持花兩小時來做康復運動(自創的「中風康復100式」);每星期和球友打乒乓球兩至三次(每次兩三小時),還積極參加各項大小乒乓球比賽,屢獲佳績!以下是一些統計數字:


- 八年來每天兩小時康復運動(「中風康復100式」):共約5,840小時
- 每星期和球友打乒乓球兩至三次(每次兩三小時):共約2,200小時
- 積極參加各項大小乒乓球比賽,並取得獎牌:共23面(
圖片

過去八年的努力,換來了現時與中風前差不多的正常生活。由於每天勤做運動,時刻留意飲食,遵醫囑咐定時服藥,現時不論體重、血壓、血糖、膽固醇、肝功能、腎功能...等等均維持正常。每次回院覆診時,醫生都帶來好消息:「所有健康指數均達標,全部100分!」

康復是我們「半邊人」的終生事業,八年過去了,在漫長的康復上還有很長的路要走。不竟右邊身體現時只有八歲(重生八年),而左邊身體卻已年屆六十了(老幼同體?哈哈!)日後還需努力,在漫長的康復上繼續邁進。每天時刻提醒自己,在日常生活中刻意多使用右手,參與日常生活的一切活動,有如未中風前一樣。多抽時間探望病友,並以我的康復經驗鼓勵他們勇敢面對,努力康復!

患了「中風」很多人覺得是「禍」,但對我來說卻是「福」!因它給我的生命帶來了重大的改變,從中所得到的比失去的多:

從前

現在

幸福 = 金錢、名利、物質幸福 = 健康的身體、簡樸的生活、快樂的心境
勤於享樂,疏於運動勤於運動,疏於享樂
逃避困難,消極面對面對困難,積極面對,尋找出路
忽略身邊的人與事珍惜身邊的人與事
忽略需要幫助的人助人為快樂之本
害怕死亡生、老、病、死乃自然之事,何需害怕?


總結:每當遇上不幸時,一般人都會以負面和消極的態度來面對,結果很容易把事情弄得更糟!我們何不嘗試從另一個角度,以正面和積極的態度來面對,從困境中尋找出路,說不定困局很容易便迎刃而解!正如自老子所說:「禍兮福之所倚,福兮禍之所伏」(「道德經」第五十八章)。同一遭遇,是禍?是福?從不同的角度看,會有不同的答案。但願每個人都懂得如何選擇!

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更多康復資訊,請參考我的「半邊人康復之路」網頁:
http://www.autosoft.com.hk/stroke




[ 本帖最後由 半邊人 於 2019-8-27 19:36 編輯 ]
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  • artin +5 Nice 2014-10-30 16:14

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NICE
<-->
.

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多謝分享。
加油

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Meaningful.
Thanks for sharing

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真惜同滿足, 人就會快樂
鍾華譽

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半邊人好樣的,向你致敬!!!!!!!!
洪华山

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積極人生,再將你十八,廿八,三十八。。。。。。年的獎牌獎杯向我們展示及分享

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悟!
身體健康!

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感謝大家的鼓勵!

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加油

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加油
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佩服 !

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加油!!!!
Kit Leung

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香港乒乓網
查詢電話:97020720
就是忘記背後,努力面前的,向著標竿直跑。腓三:14

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佩服! 祝福你!

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