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[綜合技術] 正反手快速轉換求救

本主題由 (=^x^=) 於 2023-10-31 04:20 下沉

毒蛇

青苗

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1^# 大中小發表於 2014-2-7 00:41 只看該作者

正反手快速轉換求救

各位師兄，我係打直板ge，我經常好鐘意用正手拉波，但成日比人打返自己ge反手位，因為拉完無辦法可以放鬆手腕橫打，甚至用5到推擋，所以成日輸。想問吓各位有咩心得，可以幫吓小弟

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allenng214

銅章

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2^# 大中小發表於 2014-2-7 03:13 只看該作者

狂打擺速。。。。。。。。。

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jacky1021

鑽章

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3^# 大中小發表於 2014-2-7 03:27 只看該作者

多球針對訓練...............

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rxzzzvga

奧運銀牌

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4^# 大中小發表於 2014-2-7 04:37 只看該作者

可能同揸拍手法有關!

右手直板兩面反膠

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mcm

白金章

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5^# 大中小發表於 2014-2-7 06:53 只看該作者

多球擺速訓練

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乒乓在線

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論壇版主超級榮譽

6^# 大中小發表於 2014-2-7 09:53 只看該作者

雀得如果業餘球友, 一周打一兩次的, 用直板幾傷的, 肩, 腕, 臂等適當放鬆和發力要求比橫板嚴謹好多, 為求樂趣, YOU諗YOU

->
.

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毒蛇

青苗

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7^# 大中小發表於 2014-2-7 14:42 只看該作者

我揸板係用2-3隻手指攤直後面，正手/橫打都係咁，會5會關事?

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是神

金章

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8^# 大中小發表於 2014-2-24 21:00 只看該作者

我猜測你拉球後，人體重心大過向前。
有可能用手力太多。  如果用擺腰加收臂拉球，人體重心會容易收回一些。
而且拉球球質會更高。
你拉球經常比人擋回反手，好可能是單用手臂發力，令球質不高，想加大力時，手臂更向前，帶動重心向前，更不易回身到反手位。

多用腳加腰先發力，  你想想，大脾肌肉比手臂大幾多！
還有，腰的關節，擺動比手臂穩定，拉球到檯率會高得多。

練習腰馬力量先行，可以先練接抛籃球。
籃球大，手力不足，所以會先腰馬發力。習慣後，把球感用到拉乒乓球。相信會有用的

[ 本帖最後由是神於 2014-2-24 21:52 編輯 ]

主拍　timo boll zlc 直拍正手klt 紅鑽石, 反手 hexer

副拍 taksim　直拍正手 klt 紅鑽石, 反手 yasaka rakza

副拍2 張繼科正手 neo 省狂, 反手 yasaka rakza

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johnli

鑽章

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9^# 大中小發表於 2014-2-24 23:34 只看該作者

睇過一篇文, 人要放鬆, 只係拉波接觸球那刻才緊, 之後又馬上放鬆, 同埋要復原動作, 應該同握板姿勢冇關.

板:Timo Boll ALC FL
膠: FH: ELS; BH: R7S
喜歡: 多板數來回

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